《破译人脑之谜 哈佛大学心理研究所 最新报告》

目录1

前言1

一 特约脑能革命：用脑能催化未来1

1．脑能代数：从最简单的说起6

2．脑能黄金网址：人脑的蓝色梦幻17

3．脑能不等式：左、右脑的功能差别22

4．进入左、右脑：在不同的区域追逐脑能27

5．正在测量的“脑能”：如何让大脑增值29

6．神秘的现象之一：荷尔蒙是脑内信息的传递者34

二 角逐脑能：脑能革命的狂潮37

1．寻问自己：你的大脑萎缩了吗？39

2．脑能裂变：让你的大脑快速升级43

3．避免脑能损伤点：休斯·怀特式的脑能增长额度50

4．头脑强人：从脑能革命中诞生55

5．120～125岁：大家都无法知晓的大脑健康状态59

三 解放大脑：脑能革命前沿性策略63

1．日积月累：量化的脑能革命65

2．骤然爆发：质变的脑能革命73

3．不得不注意的现象：平面化的脑能革命83

4．脑能图式：立体化的脑能革命88

四 脑能工程：大脑潜能的护理与开发99

1．脑能的发展极数101

2．挑战脑能革命的性别差异106

3．把脑能当作一场资本革命来看待111

4．用脑能经济进行比较与竞争116

5．马斯洛的“欲望论”和大脑功能121

6．一种事实：益于脑内吗啡的饮食124

7．保持脑能的三大要素：“饮食”、“运动”、“冥想”125

8．促使大脑活性化的饮食生活126

五 可靠的评价：左脑脑能革命的特征131

1．一种“自身脑”：左脑的征光133

2．陌生与熟悉：左脑的异常之处134

3．左脑患者的焦虑136

4．左脑的创伤与压力138

5．五官的影响：左脑的感觉139

六 掀起风暴：右脑革命的扩张143

1．亲近右脑：倾听感性的智慧145

2．虚拟的现实：右脑能量的爆发147

3．灵活机智：右脑的四大特性149

4．用右脑敞开思维150

5．优秀的右脑在活跃152

6．右脑的愉快特征154

7．右脑革命：企业家点石成金的奥秘156

8．右脑“闪电”：右脑的奇妙功能160

9．右脑超感觉：心有灵犀一点通166

10．右脑革命一周通171

七 脑能超导图——放射性思维方式183

1．脑能超导图的词汇和思维特征187

2．脑能超导图的规则变化多端198

3．脑能超导图的高级方法与应用205

4．脑能超导图的学习技巧209

5．可怕的弊导思维：制造大脑疾病231

6．流畅的利导思维：营造大脑喜悦233

八 脑能革命12周计划表237

1．第一周 梳理智商239

2．第二周 与白字再见244

3．第三周 和数学做朋友247

4．第四周 推理天蚕变253

5．第五周 让你成为点子王255

6．第六周 认清四面八方259

7．第七周 向糊涂道别263

8．第八周 增进沟通能力266

9．第九周 筛出真理269

10．第十周 点亮感觉272

11．第十一周 看穿事理275

12．第十二周 登峰造极277

九 脑能革命动感效应279

1．跳跃的韵律：健脑面面谈281

2．舞动的感觉：健身全方位288

3．安慰心境：静思多样化294

4．左右动感：按推舒适化303

十 脑能永动机：学习的魔方309

1．用高速学习法制造脑能变化311

2．最佳的学习状态是丰富脑能的手段325

3．发现自己的学习方式在于提高脑能332

4．掌握学习的三个阶段与脑能革命的关系342

十一 脑能加速度：记忆的隧道349

1．五大记忆法与脑能系数351

2．日常生活中的记忆决窍能够激活脑能368

3．看图记忆可以培养脑能方略384

4．增强脑能记忆力可以靠脑内吗啡390

5．增强脑能记忆力的食品：α波392

十二 脑能推进器：阅读的火箭395

1．锻炼阅读的武器——眼睛是孕育脑能的开端397

2．驶上“高速阅读公路”的脑能飞船407

3．成为专家级读者的“脑能场”：眼睛／大脑系统的高级应用415

十三 脑能放大镜：听力的测量427

1．速听法在于点拨脑能反应429

2．倾听法在于储存脑能能量436

3．“言外之意”在于制造脑能悬念444

十四 脑能大做功：思考的灵机451

1．思考的功能是突击脑能飞跃453

2．快速思考法是超越脑能障碍455

3．有效思考法是策划脑能图案458

十五 脑能革命动态考察——几种最新的脑能革命法467

1．体验神秘：百慕大式脑能革命法469

2．追求冒险：科罗拉多式脑能革命法472

3．期盼超高：金字塔式脑能革命法481

4．动静变化：富士山式脑能革命法484

5．曲折通幽：长城式脑能革命法487

十六 复合脑能革命：双脑与双赢493

1．平衡与合作：新双脑治疗法495

2．有效的沟通：双脑联结效应496

3．一种新颖的理论：双脑疗法合成497

4．“脑能致胜”的前景预测：关于大脑的非常思考499