《唤醒内在天才》

作者的感谢20

前言23

序曲天才的哲学25

时间的银行33

问题与解答38

自我发掘：时间的价值41

第一章天才是什么？43

力量的平衡44

循序的学习48

电脑般的脑50

做自我价值的主宰51

自我发掘：你的思考逻辑是否可以连贯？52

左脑53

心智真正的力量55

右脑58

唤醒天才的规则是……61

潜意识的心智63

自我发掘：展开右脑和左脑的连接功能65

人脑就像是人体肌肉的一部分66

自我发掘：发觉你所擅长的一边脑66

第二章个性化的学习69

自我检测：发掘你的喜好70

如何评分？72

视觉、听觉和触觉处理74

视觉学习者75

听觉学习者76

触觉学习者77

均衡的天才78

对话与沟通不良79

第三章过去的成长关系81

你身在何处？83

自我发掘：勾画你过去的成长关系88

知觉的过滤器89

你的记忆力91

非比寻常的你！92

我们的大脑92

意志力对想像力94

心里怎么想事情就怎么发展！98

如果……该怎么办？99

自我发掘：如果……会怎样？102

情绪103

自我发掘：卓越圈104

你将身往何处？106

你是否自我设限？108

第四章不寻常的你！111

自我交谈111

结果114

设定一个目标118

完成一个目标118

四种类型的人119

知行合一119

发现脑力的运作120

选择性的记忆121

自助型对话：资源产生器124

相信学习的效果125

修正不适的观念125

强调正面的想法127

Beta（β）脑波128

A—pha（α）和Theta（0）的脑波131

De—ta（δ）脑波132

做最好的选择！133

自助型对话：过去成长的力量133

第五章模仿的力量135

发挥学习效果的要诀140

将考试视为游戏142

自助型对话：模仿自己在教室之中144

第六章心中的戏院147

自助型对话：改变思维149

冲击的字眼150

文字和想像力151

自我发掘：具冲击性的字眼152

乔伊的专业知识154

自助型对话：具冲击性的字眼155

第七章天下无难事157

生活的认知161

主导、跟随或离开行进的方向162

过去的你163

未来的你165

自助型对话：整合各项因素167

第八章神奇的身体169

树叶的错觉效果170

身体像大的化学实验室171

身体像发电机172

生鲜类食物173

无生命的食物174

需要充电的生命力175

避免吃降低体能的食物177

大脑的食物178

运动是激发潜能的重要手段183

大脑的活动185

一项全脑的活动185

阳光有益健康185

睡眠是恢复体力的法宝187

第九章天才身体191

面对或逃避192

时光运转的机器193

第十章量子学习197

进入α脑波状态200

四个步骤带你进入最理想的学习状态205

集中注意力206

激励好奇心208

如何突破旧有格局209

螃蟹症候羣212

第一百只猴子213

力量之整合217

时间的概念218

时空转换219

自我发掘：内心自省219

从心学习220

自助型对话：资源的整合221

第十一章学生的聪明才智223

从那里开始224

作笔记的要诀224

改善阅读速度和理解能力的四个步骤225

改善听的技巧226

卓越圈的听力技巧226

三指法227

瞭解同理心227

洞烛对方心理228

改善聆听技巧的方法228