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目录1

第一章 青春期教育1

第一节 青春期发育的特点2

一、身体外形的变化2

二、生殖器官的变化4

第二节 青春期的生理现象5

一、月经5

二、遗精7

第三节 青春期的卫生保健7

一、注意营养，加强锻炼7

二、正确看待痤疮8

三、青少年应忌烟酒8

五、乳房的保健9

四、不要限制身体的发育9

第四节 青春期的异常表现10

一、痛经10

二、闭经11

三、性早熟11

四、性延迟12

五、“石女”12

六、频繁遗精13

七、包茎和包皮过长13

八、隐睾14

九、手淫14

十、神经衰弱14

第五节 青春期的性心理15

一、青春期的心理特点15

二、青春期的性心理表现18

三、培养青春期的健康心理21

第六节 青春期性道德基本规范23

一、树立正确的性道德和性行为观念23

二、发展健康的性道德情感24

第七节 响应国家号召实行晚婚晚育26

一、早恋、早婚、早育的危害27

二、婚前性行为的危害27

第八节 青春期社会道德教育28

一、树立远大的理想28

二、培养良好的社会道德28

三、做遵守纪律的模范28

四、十年树木，百年树人28

第二章 婚育期教育31

第一节 婚前教育31

一、建立家庭的涵义31

二、坚持晚婚晚育32

三、结婚必须履行法律手续34

四、婚后夫妻双方的法律地位35

五、哪些疾病不适宜或暂缓结婚37

第二节 婚前准备38

一、思想准备38

二、婚前检查39

（一）婚前检查的好处39

（二）婚前检查内容40

三、物质和其他方面准备41

第三节 性科学知识42

一、端正学习性科学知识的态度42

二、正确认识性生活43

三、性生理与性卫生44

（一）过好新婚之夜的性生活45

（二）性反应过程及性功能46

（三）男女性功能的差异48

（四）了解差异，获得性和谐49

（五）性生活卫生49

四、性心理52

（一）男女性别的心理差异52

（二）满意的性生活的心理特点53

（三）蜜月期的心理卫生53

（四）性生活的心理卫生54

（五）情绪与性行为的关系55

五、性障碍57

（一）男子性功能障碍57

（二）女性性功能障碍60

第四节 婚后新生活63

一、自觉适应婚后的生活变化63

二、正确处理好夫妻关系65

三、婚后要巩固家庭66

四、冷静处理夫妻间的矛盾66

五、要讲究性道德68

第五节 性生活引起的疾病69

一、女子性交损伤69

二、阴道炎69

三、女性对精液过敏症70

四、宫颈癌、阴茎癌71

第六节 性传播疾病的防治72

一、梅毒72

二、淋病73

三、软性下疳74

四、性病淋巴肉芽肿74

六、艾滋病75

五、尖锐湿疣75

一、避孕76

（一）避孕药76

第七节 避孕、绝育76

（二）避孕工具81

二、绝育84

（一）男性绝育术84

（二）女性绝育术85

第三章 孕产期教育89

第一节 受孕前准备89

一、怀孕应具备的条件89

二、选择最佳生育年龄90

三、妊娠分娩的理想季节90

四、不宜受孕的因素90

一、受孕原理92

第二节 受孕原理及胎儿发育92

二、生男生女的道理93

三、胎儿的生长发育过程93

第三节 孕期保健94

一、怀孕的临床表现94

二、孕期注意事项95

三、计算预产期的方法95

四、妊娠期母体内的变化96

五、孕妇的自我监护与家庭监护97

六、孕妇应有充足睡眠98

七、孕妇的衣着99

八、孕妇应注意劳逸结合99

九、孕妇不宜玩猫弄狗100

十、孕妇可以看电视100

十二、孕妇的精神卫生101

十一、孕妇的乳房保护101

十三、孕妇发生小腿抽筋的原因102

十四、妊娠纹不是病102

十五、围产期的保健103

第四节 妊娠异常表现的防治104

一、流产的常见原因及预防104

二、妊娠高血压综合征的预防105

三、母儿血型不合的防治106

四、胎位不正的矫正措施108

第五节 孕期的营养109

一、孕妇的营养需求109

二、孕妇的分期营养供给111

第六节 孕妇用药112

一、慎用药物112

二、孕妇用药指导113

第七节 产期保健114

一、产前须知114

（一）临产前的准备114

（二）临产的标志114

（三）提倡自然分娩115

（四）分娩时的产程116

（五）产程中产妇的配合116

二、产褥期保健117

（一）产褥期注意事项117

（二）产后乳房的保护118

（三）下奶的方法119

（四）产后便秘的预防119

（五）“捂月子”的害处120

（七）乳腺炎的防治121

（六）产后出血的预防121

（八）产后子宫脱垂的预防122

（九）哺乳期避孕方法的选择122

第四章 育儿期教育123

第一节 新生儿保健123

一、新生儿特点123

（一）正常新生儿的生理特点123

（二）特殊的生理现象124

二、合理喂养126

（一）提倡母乳喂养126

（二）哺乳的方法126

（三）人工喂养127

（四）添加辅助食品127

（一）温暖舒适的环境128

三、精心护理128

（五）断奶的方法128

（二）新生儿保暖129

（三）新生儿脐带护理129

（四）新生儿的衣着130

（五）新生儿洗澡130

（六）预防新生儿硬肿症131

（七）预防新生儿破伤风131

第二节 科学育儿132

一、小儿的生长发育132

（一）小儿年龄分期132

（二）小儿生长标准132

（三）牙齿的生长133

（四）智力与动作发育133

（二）衣着134

（一）居室134

三、小儿的日常护理134

二、小儿的营养与喂养134

（三）培养良好的卫生习惯135

（四）预防意外135

四、小儿的体格锻炼135

（一）体格锻炼的方法135

（二）进行“三浴”锻炼136

五、小儿医疗保健137

（一）婴幼儿期的预防接种137

（二）小儿常见病的防治138

第三节 家庭教育140

一、早期教育开发智力140

二、启发孩子的天赋140

四、训练小儿的记忆力141

三、培养小儿的观察力141

五、培养小儿的想象力142

六、培养小儿良好的饮食习惯142

七、培养良好的卫生习惯143

八、培养孩子正确的审美观143

九、培养孩子的一技之长144

十、小儿不良行为的纠正145

第五章 中老年期教育147

第一节 中老年期生理特点147

一、中老年生理变化147

二、男性更年期148

三、女性更年期149

四、女性更年期与老年期的含义150

第二节 中老年期心理特点151

一、成年中期的身心发展151

二、成年晚期身心发展152

三、老年人的五种人格类型154

四、更年期妇女心理变化155

第三节 中老年易发疾病157

一、老年和早老性痴呆157

二、更年期忧郁症159

三、老年性骨质疏松症159

四、前列腺肥大161

五、冠心病163

（一）冠心病类型163

（二）冠心病预防措施164

六、高血压病165

七、慢性支气管炎166

第四节 中老年期保健168

一、心理保健168

（一）心理与长寿168

（二）老年的心理卫生170

（三）丧偶的心理调节172

（四）保持退休后心理平衡175

二、性生活177

（一）影响老人性生活的因素177

（二）疾病对老年人性能力的影响178

（三）老人性生活注意事项180

三、身体保健181

（一）疾病的治疗与预防181

（二）卫生保健及饮食181

第五节 做永不懈怠的人182

一、抓住大器晚成的时机182

二、老年人仍要再学习184

第六节 尊重、爱护老人186

一、改善老年心理环境186

二、与老年人友好相处188