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目录1

出版说明1

第一部分基础篇1

一、养生康复推拿学简史1

二、推拿、导引治疗疾病的原理9

（一）推拿对筋伤的治疗原理9

（二）推拿对内脏疾病的治疗原理11

（三）导引对各系统的影响16

（一）概述22

三、常用腧穴22

（二）取穴法31

（三）头面部常用腧穴36

（四）胸腹部常用腧穴45

（五）腰背部常用腧穴49

（六）上肢部常用腧穴57

（七）下肢部常用腧穴67

四、常用手法80

（一）？法81

（二）揉法82

（三）按法84

（四）摩法86

（五）拿法87

（六）点法88

（七）一指禅推法89

（八）推法90

（九）擦法91

（十）抹法93

（十一）捏法93

（十二）捻法94

（十四）抅法95

（十三）搓法95

（十五）踩法96

（十六）踩？法96

（十七）弹拨法97

（十八）拧法98

（十九）抓法98

（二十）捋法98

（二十一）振法（颤法）99

（二十二）抖法99

（二十三）拍法100

（二十四）击法101

（二十六）摇法102

（二十五）叩法102

（二十七）背法105

（二十八）扳法106

（二十九）拔伸法110

五、练功113

（一）易筋经113

（二）少林内功123

（三）五禽戏134

（四）八段锦135

（五）导引养生功138

（一）肩部疾病171

第二部分治疗篇171

六、筋伤疾病的治疗171

（二）肘部疾病179

（三）腕部疾病182

（四）骨盆及髋部疾病189

（五）膝部疾病197

（六）踝部疾病213

（七）颈部疾病225

（八）胸胁部疾病240

（九）腰部疾病243

（一）胃脘痛264

七、内脏疾病264

（二）胃下垂267

（三）泄泻270

（四）便秘273

（五）慢性胆囊炎276

（六）呃逆279

（七）头痛281

（八）高血压病285

（九）瘫痪288

（十）失眠（神经衰弱）290

（十一）冠心病293

（十二）糖尿病297

（十三）癃闭（尿潴留）300

（十四）阳痿303

（十五）肺气肿305

（十六）哮喘308

（十七）手术后粘连性肠梗阻311

（十八）痛经313

（十九）乳痈315

（二十）音哑及失音317

附录 自我养生康复推拿法320