《中青年不宜……》求取 ⇩

目录1

一、饮食之不宜1

饮食之十不宜3

不宜忽视饮食中的酸碱平衡3

脑力劳动者不宜偏食酸性食物4

不宜暴饮暴食5

吃饭不宜狼吞虎咽6

不宜偏嚼6

不宜在吃饭时争吵动怒7

不宜空腹饮酒7

不宜饮茶的几种人8

中年人不宜饮水太少9

喝咖啡不宜过量9

不宜空腹喝牛奶10

冷饮不宜多吃10

不宜用生冷自来水煮饭11

方便面不宜长期存放11

生熟食品不宜混放12

高蛋白食品不宜多吃12

饭盒里不宜放羹匙13

二、美容、服饰之不宜15

女性美容之不宜17

有瘢痕体质的人不宜做美容手术17

化妆与发型不宜忽视年龄感18

夏季不宜浓妆艳抹18

浴后不宜立即化妆19

女性化妆打粉底不宜过厚19

染发剂不宜常用20

不宜乱用生发剂20

冷烫液烫发不宜过量21

烫发不宜过频过卷21

服抗菌药不宜染发22

女性留发不宜太长23

梳头不宜用尼龙梳子23

女青年扎辫子不宜太紧24

化妆描眉不宜千篇一律24

化妆不宜拔眉25

口红不宜多用25

唇膏不宜常用26

化妆不宜用高浓度香水26

香水、花露水应用之不宜27

“健美丰乳膏”不宜长期使用28

不宜过度追求皮肤白28

女性不宜忽视指甲保护29

不宜使用含雌激素的润肤膏29

不宜留胡子30

男性不宜忽视皮肤保养30

青年不宜拔胡须31

青年不宜服用雌激素除须32

戴戒指不宜太随意32

夏日戴首饰不宜忽视卫生33

接触熟食品的工作人员不宜戴戒指33

选戴耳环之不宜34

不宜戴质量低劣的太阳镜34

磁性眼镜不宜戴35

青年妇女不宜紧扎腰带35

少女不宜束腰36

女青年不宜束胸36

女青年不宜节食减肥37

女性不宜盲目减肥37

不宜忽视着装的美感38

中年人不宜忽视装饰39

中年妇女穿着十不宜39

不宜盲目购买毛线40

围巾不宜当口罩41

衣领不宜过高41

不宜贴身穿化纤内衣42

不宜忽视女性夏装中的衬裙内衣43

女青年不宜常穿牛仔裤43

女性鞋跟不宜太高44

高跟鞋不宜久穿44

不宜多穿平底鞋45

运动鞋不宜常穿45

打领带不宜勒得过紧46

西服不宜连续穿着46

不宜用肥皂、汽油擦洗人造革服装47

青年着装之不宜47

领带不宜用水洗48

三、婚、恋、育及个人生理卫生中的不宜49

不宜一见钟情51

不宜闪电式恋爱51

不宜过早恋爱52

不宜贸然求爱52

不宜嘲笑求爱者53

不宜以貌取人53

不宜有意献殷勤54

不宜轻信对方54

不宜婚前同房55

女青年不宜轻易许身表示爱情55

不宜多次恋爱56

大龄青年的婚姻不宜将就凑合57

大龄青年不宜灰心自误57

不宜以死殉情58

近亲不宜结婚58

精神分裂症患者不宜结婚59

急性传染病的隔离期不宜结婚59

新婚夫妇不宜饮酒60

不宜在旅行途中受孕61

月经不调者不宜忽视避孕61

不宜靠饮酒增强性欲62

夫妻同房之不宜62

不宜滥用睾丸酮63

心肌梗塞恢复期不宜过性生活64

孕期妇女不宜精神紧张65

产后不宜急于同房65

夫妻相处之不宜66

夫妻争吵之不宜69

夫妻双方患有遗传病不宜生育70

第一次怀孕不宜做人工流产71

人工流产不宜多做72

中青年女性在几种情况下不宜放置宫内节72

育器72

不育不孕者不宜乱投医73

经期卫生护理之不宜74

女性青春期不宜过性生活75

不宜让功血放任自流75

不宜对经期鼻血产生恐惧76

月经来潮时不宜紧张77

女性经期不宜冷水浴77

经期腰酸不宜捶打78

妇女月经期不宜坐浴78

妇女经期不宜参加重体力劳动79

妇女不宜常用灰锰氧79

女性经期不宜唱歌80

女性哺乳期不宜忽视避孕80

感冒发烧时不宜服避孕药81

青年不宜手淫81

男性不宜忽视下身卫生82

不宜忽视男性精索静脉曲张82

丈夫之不宜83

四、日常身心保健中的不宜85

中年人不宜发怒87

不宜忽视心理卫生87

不宜撒谎88

不宜妒忌他人88

青年人不宜有自卑情绪89

遇事不宜“急性子”90

不宜用冷水冲头解除疲劳91

不宜与患病者接吻91

“三期”中的妇女不宜接触农药92

静坐工作者不宜忽视体力活动93

不宜紧闭门窗93

异物入眼不宜揉擦94

不宜蘸唾沫数票证94

不宜吞痰入肚95

不宜常吐唾沫95

不宜常压挤手指关节96

不宜猛力擤鼻涕96

耳屎不宜挖除97

不宜舔唇97

不宜用手指挖鼻孔98

不宜憋尿98

不宜长期使用药物牙膏99

剃须刀具不宜借用100

指甲刀不宜借用100

冬季不宜用冷水洗脚101

饭后不宜立即洗澡101

体弱者洗澡不宜用浴罩102

剧烈运动后不宜马上休息102

不宜南北睡觉103

不宜蒙头睡觉103

不宜坐着睡觉104

睡前五不宜104

睡眠中的十个不宜105

不宜戴夜光表睡觉107

不宜常睡“席梦思”107

过敏体质者不宜用鸭绒被108

电热毯不宜整夜不关108

青年不宜睡懒觉109

夏季不宜在地面露宿109

清晨醒后不宜吸烟110

用伞不宜忽视安全110

十种人不宜骑自行车111

自行车座不宜过高112

五、医药及疾病防治之不宜113

中年人不宜忽视补钙115

女性不宜忽视补钙115

“壮阳药”不宜乱吃116

不宜滥用人参116

不宜滥服鹿茸117

不宜乱滴眼药水117

不宜随意滥服喉片118

不宜滥用多用磺胺药物118

不宜乱用肤轻松119

饭后不宜服土霉素120

不宜用庆大霉素滴耳液120

服药后不宜吸烟121

不宜与安定同服的药物121

不宜用牛奶送服药物121

维生素C不宜嚼碎吃122

药物不宜用糖和盐送服122

高血压患者之不宜123

肝炎病人不宜房事过度124

肺结核病人不宜性生活过频124

肾炎病人不宜性生活125

青年不宜忽视心室“早搏”125

眼病者不宜吃大蒜126

近视的学生不宜坐在前排126

外伤不宜用手揉127

不宜用硼酸冲洗较大面积外伤127

什么人不宜拔牙128

口味异常不宜忽视128

女性就诊不宜化妆129

六、文娱、社交中之不宜131

青年人不宜强打精神学习133

不宜躺着看书133

不宜长时间戴耳机听录音机134

不宜长时间跳“迪斯科”134

舞会中不宜忽视礼节135

跳交谊舞之不宜135

公园游览之不宜136

几种人不宜游泳137

饭后不宜立即游泳138

剧烈运动后不宜饮啤酒139

冬泳前后不宜饮酒139

青春期健身锻炼不宜过量140

醒后不宜立即剧烈运动140

暑天长跑不宜时间过长141

高度近视者不宜剧烈运动142

洽谈时之不宜142

谈话的不宜143

做领导的不宜143

搞企业外交之不宜144

社交中不宜存在的四种心理146

女性姿态不宜146

应付盛怒的人不宜反唇相讥147

与人交谈时不宜手脚乱动148

人际交往不宜讲过多恭维话148

人际交往时不宜“一见钟情”149

不宜向老年人报忧150

与人交际时不宜无笑声150

参加丧事不宜忽视礼仪151

问路指路不宜生硬151

待客斟茶不宜太满152

家庭养猫不宜忽视防病152

七、家庭用具使用保养之不宜155

保存盒式录音带之不宜157

录音机与录音带不宜放得太近157

录音机不宜边走边放音158

电子表使用之不宜158

彩色胶卷存放之不宜159

闪光灯使用之不宜159

照相机使用之不宜160

石英挂钟使用之不宜161

电视机安放之不宜161