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目录1

序…………………………………………………………常振铮入学1

立志做中华的脊梁1

是终点更是起点4

愿大家都能采到珍珠7

寂寞和苦闷的时候9

不要被五彩缤纷所惑12

新的集体新的融合15

求知19

崭新的学习天地19

重要的是听好每一节课22

过关斩将说考试25

愿你有个好记忆力27

效率——学习的法宝31

学海无涯、书山有径34

博览群书36

图书馆——知识的宝库39

实践——学习的重要环节43

注重能力，早日成才46

生活49

追求与创造49

生命的节律52

饮食的科学55

莫把烟酒当朋友57

“超前消费”不可取60

发生在青春期的事情63

少壮回春的福音66

当病魔找你的时候68

实践72

目标 方法 提高72

社团 成才76

勤工助学的思考80

超越 信任 自我84

体育89

现代文明的使者89

心灵宫殿的钥匙92

令人担扰的现状96

体育人口的生机99

渐入佳境的阶梯102

健美艺术的追求105

运动风度的速描109

礼貌热情的观风112

体育卫生的原则114

屡屡伤病的警钟117

娱乐121

参差错落或有益122

娱乐与信息交流123

在娱乐中建立自信心126

鉴赏与创作都是一种精神享受128

娱乐形式面面观130

娱乐动机各不同132

娱乐欣赏层次135

万事皆有度138

审美142

提高你的审美情趣142

服装就是个性146

美的氛围——雅饰149

无声的语言——体态152

心灵智慧的泉水——言语156

内在的外现159

和谐一致恰到好处162

走出寂寞、孤独167

友谊167

人生是否一知己170

“完美”并非完美173

友谊的大敌——交易、猜忌177

距离——交往中的调节剂180

恋爱187

一个古老而新鲜的话题187

友谊无处不在188

思考，凝聚在得失之间191

当你被人深爱的时候195

选择你心目中的他或她199

我们寻找友谊，我们珍惜爱情202

需要解脱的“伟大”痛苦206

关于“三角恋爱”211

灵与肉，困惑与选择215

书一个大写的“人”221

道德221

当那一天来临的时候224

劳动，意味着什么227

生活小节的思考230

优雅环境哪里来233

善恶义务 良心236

荣誉幸福节操242

构筑起职业的灵魂248

品性252

你了解自己的健康状况吗252

你爱自己吗256

你会助他一下吗260

竞争中的嫉妒问题264

怒可遏270

气质、性格与成才275

历史的反思282

思想282

调整思维方式284

思想与现实的冲突287

冲破逆反心理289

关于“自我”的思考291

当代西方哲学思辨点滴296

理解与激情298

为马克思主义呐喊300

对执政党的认识303

管理308

规矩与方圆308

自己对自己负责312

——一个青年辅导员的工作笔记312

我们是学校的主人317

——关于增强集体凝聚力的四封通信322

金刚石的启示322

何妨听听老人言332

毕业337

风景这边独好337

从第一份工资谈起344

莫把正常当反常348

危机，还是生机352

是我适应社会，还是社会适应我356

使你成为不可缺少的360

新的价值观念364

所有的日子都来吧368

附录：大学生体育资料372

（一）国家体育锻炼标准（大学）372

（二）首届大学生“中华杯”田径锦标赛纪录375

（三）全国大学生运动会田径纪录377

后记379