《驾驭时间的艺术》求取 ⇩

第一章 为什么要关心你的时间1

第二章 支配生活的裨益4

注意：不要成为“时间的疯子”4

具体情况具体分析6

第三章 生活需要主见9

不可能面面俱到10

每个人都会占用你的时间11

做你想做的事情12

不要墨守成规13

作出决定为何很难14

作出决定16

第四章 驾驭时间的第一步——计划18

专业摄影师的启发19

如何制定事务的优先级20

ABC优先级22

第五章 生活中真正需要的25

“人生目标”的练习27

人生的第二个问题28

人生的第三个问题28

进一步讨论这三个问题29

如何解决各目标间的矛盾30

如何为各个人生目标设定优先级31

第六章 从现在做起33

如何确定实现A目标的具体事情33

删掉优先级低的事情37

为现在选一个优先级38

第七章 工作日程表的作用40

花点时间做计划42

如何为A事情争取时间44

调整时间安排46

两种黄金时间47

工作日程表安排不要过紧49

第八章 如何发现鲜为已知的时间51

好好放松，效率会更高52

家庭主妇特有的问题54

如何利用“过渡时间”56

如何利用汽车里的时间57

如何利用作间休息时间58

午餐的真正价值58

坐等时间的利用59

睡眠时间的利用60

废除呆板的工作制62

充分利用空闲时间63

第九章 充分利用优先级66

要坚持天天列出事务表67

哪些事情应该写在事务表上68

不必担心不能把事务表上的事务都完成70

如何做好更多的重要事情72

第十章 暂时可以不做的事情74

80/20的规律76

什么时候不该做C事情79

什么时侯急需处理一项C事情81

把精力转移到A上82

每个主妇都应有张桌子84

下一步：废纸篓85

妥善处理文书材料86

争取每件事情一次就处理好88

应付过量的信息89

象看报一样读书90

尽量提高阅读速度92

第十一章 迁就自己和他人93

学会说“不”94

折衷是个好办法95

分享时间97

第十二章 如何为自己创造安宁的时间99

当打扰者是个4岁的孩子时101

社交时间和内务时间102

安排专门的接待时间104

“安静时间”里会碰到意外104

如何对付好搭讪的人106

第十三章 问Lakein式的问题108

始终坚持问Lakein式的问题109

何时才需要追求完美111

第十四章 “瑞士奶酪”的工作方法113

你选定的A-1正确吗？114

拖延是指115

如何完成工程量巨大的A-1116

5分钟时间能做什么118

试试背水一战的方法120

继续坚持：不得不放弃时再停止121

第十五章 如何为“即时投入”找出“即时工作”124

制定更详细的计划124

获取更多的信息125

试一下“引导性事务”127

利用你目前的心情130

给自己鼓劲133

向别人许诺134

第十六章 试试“变换刺激”，保持投入136

没必要烦恼137

调剂138

信息不够——还是太多140

永远做不成的椅垫141

第十七章 放慢速度有时是明智的143

第十八章 莫让忧虑捆住手脚146

如何消除“忧虑”148

如何遏制“忧虑”149

利用“柔道之术”战胜“忧虑”150

使“忧虑”膨胀151

第十九章 延误的真正代价153

问题是如何升级的154

延误的代价是什么155

考虑一下风险157

压力的不利之处159

第二十章 学会强调利益161

如何奖赏自己162

第二十一章 如何在回避后再投入165

7个常见的逃避166

承认自己在浪费时间168

如何避免“逃避”170

“积极”地拖延171

第二十二章 下次如何做得更好173

增强意志的练习174

如何摆脱电视的诱惑176

再坚持几分钟178

第二十三章 尽力而为，争取成功180

努力和成功的价值181

附录我是如何节 省时间的184