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目 录1

心脏结构与工作简介1

心脏活动的自我监督3

心肌锻炼在预防心脏疾病中的意义6

心脏与营养8

心血管系统最常见的疾病10

心血管病的体育锻炼14

心血管系统疾病进行体育锻炼的一般练习方法16

防治心神经官能症的体操19

防治动脉粥样硬化的体操28

防治心绞痛的体操38

防治心肌梗塞的体操46

防治高血压病的体操55

防治器质性心脏病的体操64

保护和增强心脏健康的保健制度73

自我监督的日记77

1981《爱护您的心脏》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由(苏联)叶·伊·扬克列维茨著;陈庆树译 1981 北京:人民体育出版社 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

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1998 北京:中国人口出版社;科文出版有限公司
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