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第一章　泱泱生命源1

日出1

晨曦1

目录1

朝阳2

太阳的恋人3

猜想3

初孕的秘密4

不老的母亲海4

摇篮5

清新的风5

海陆相吻6

流荡的伊甸园6

绿涛与碧涛6

蓝色的心窍7

土地·种子7

生命链8

循环8

幽蓝的水珠儿9

生命与流荡9

圣池10

鲜液10

波涛11

泡泡11

浪花12

浪斧12

潮力13

潮差13

潮与岸13

岩流14

血脉15

港15

海平线15

雾16

云16

雨17

露17

雪17

多姿多态的海18

H2O19

创世诗19

蓝土地19

自由创造20

诱惑20

鱼的奇巧21

万花筒21

读海22

虹的变异22

把视角投向海底23

硅藻24

水母24

鲎25

海马25

海龟26

海螺26

蟹27

海蚌27

龙虾28

巨章28

海蛎29

企鹅29

磷虾30

北极熊30

鲨31

飞鱼32

海鸥32

心灵之虹33

红树林33

感觉34

一滴34

灵魂扩展了34

决堤35

洪流35

游海36

透明的地方36

阳春雷37

春与海37

尘粒38

春花38

洞开的心窗39

抚摸39

春的进军40

春风40

第二章　人与海42

人是海的精灵42

登陆·回归42

宇宙之灵43

交汇点44

人与创造44

大海的装点45

第一·第二45

潇洒赶海人46

把人字写大47

大海钟情47

莫追海市48

尝海48

喝海48

人慕与鱼慕49

自由49

网与岸49

站在海的胸膛50

除非50

老船长格言51

海化的人格51

海的精灵52

人生52

海的昭示52

炼狱的出口是乐园53

竖琴53

不灭的灯53

赶海过洋的汉子54

玩命54

弄潮风景55

赤膊轻装55

风帆的价值56

帆56

渔船57

蛮劲57

点燃蓝焰57

品质58

冒险家58

麦哲伦59

郑和60

海上的路60

哥伦布60

潜水员的豪言61

优胜61

选伴62

海员的职业62

旋流63

冲腾63

大海驭手64

心野风涛64

飓风64

远航人65

遐想66

企望67

倾桅67

信念68

螺旋桨68

锚69

根69

缆69

碰垫70

舰长与水兵71

状元舰长71

高潮72

百倍的小心72

人生的试验场73

思与梦73

梦的篝火73

孤独74

思绪的露珠74

彼岸75

人生坐标75

恨不能76

让烦恼化作海藻76

心灵有一个海77

我不会寂寞78

苦海中的欢乐78

舒展的心78

薄冰79

躲避79

我的涅槃80

朦胧81

第三章　深广的爱82

爱的渊源82

爱是什么82

爱的彻悟83

偈字83

爱与文明84

爱的展示85

世界最美时86

品尝情书87

浪尖上的丘比特87

远远一瞥87

赶海人的爱情88

喜欢真男儿90

不怕礁峰91

海是交杯美酒91

姑娘的决心92

男人的嘟囔92

把钩儿拉紧93

她张惶了93

雪浪花的歌94

知心的话儿94

深入她的心海96

情缆96

爱之帆97

热恋97

子夜牧歌98

彩云·新月98

甜梦99

玉池99

月中倩影99

思念100

思绪生出的藤100

偷来的摇篮曲101

柠檬水101

盼102

潮起潮落103

一生都在蜜月里103

我好幸运104

我的极乐105

恋巢106

心香106

爱的流行语107

感情108

情种108

经历一场真正的爱109

相谐相映的心110

蜜语110

情人的眼111

情侣风景线111

爱情的成熟112

宽容113

尊重113

理解114

和美宁静115

家庭之舟115

家庭与事业116

爱情与友情117

朋友新歌117

同舟人118

地球是一条小舟118

以海为纽带119

闯海不弄虚120

碰海人无妒意120

坦诚挚友多120

危急时121

海上我喜欢微笑121

密友122

我的诤友122

第四章　宏丽的胎宫123

生命的宏丽123

神奇的镜子123

陆美与海美124

碧澄的明眸125

心窍里的海125

美的游戏126

羞赧的海最美126

金红的霞127

大海与太阳127

海蓝不似天蓝128

浅海129

宝蓝130

深蓝130

大洋深处的蓝蓝131

火到旺时才会蓝132

博大出幽蓝132

海边午时133

黄昏的霞衣133

落帆的桅134

碧涛花市134

人间瑶池135

看不够的大海画面135

我在海的风景线136

海让我着迷137

站在母亲的肩上137

美的感悟138

心属碧海138

红虾卵138

彩贝139

唐冠螺140

鹦鹉螺140

玳瑁141

海石花141

暖海的鱼142

石板鱼142

银龙143

珍珠鳞143

鱼最美143

永恒的记忆144

海的纪念144

富矿区的冷清145

永恒的“诗眼”145

摔碎时更美145

虫黄藻146

引爆灵感147

海与巨匠148

蒙娜·丽莎的微笑148

贝多芬的听觉149

礁魂149

凝固的海149

童心之光150

小人鱼150

小金鱼151

美人鱼151

珍宝在深海152

薄雾152

天堂路径152

浑然天成153

照像机的遗憾153

大海美与人性美154

崇高154

维纳斯与观音的对话155

学会审美156

美的拼搏156

沐浴157

冲浪157

海魂158

第五章　龙与梦159

到大海去寻根159

龙是梦159

美的综合体159

无所不在的龙160

龙的灵性161

龙是一种精神161

精巧的龙162

奴隶·皇冠162

龙有龙的光荣162

拜龙与玩龙163

龙与烟花163

神龛里的龙164

泥鳅164

要有点龙胆165

警喻165

龙强在骨硬166

复苏龙性166

五千年沧桑歌167

龙与风167

龙的新生168

和煦的海风168

潮思169

龙的天地170

心底龙泉170

明天的曙光170

人类还在童年171

海啸的疾呼172

扩展生命圈173

流荡的生命在呼唤174

蓝色工程175

蓝色的热望176

修筑海上万里长城176

生猛革命177

龙的小医生178

祥云179

新生的龙脊179

金海岸180

海底新城181

大漠新湖182

珊瑚恋歌182

梦183

龙的眼睛184

新纪元的种胚184

新世纪的门槛185

“2000”186

龙的清晨186

合格的现代人186

韧劲187

如履薄冰187

摆动龙尾188

一百年188

分秒必争189

当心189

忧患190

机遇191

祥和192

希望192

上海壮歌193

大同的伊甸园194

吹响开发海洋的号角195

——“海洋诗人”万九如侧记195

海洋·生命·诗情199

——读万九如诗集《生命海》199

在生命之海中扬帆205

——读万九如《生命海》205

部分传媒评介《生命海》摘编209