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前言3

第一章心灵的磨炼——能力的差异只不过是「精神」的差异25

1能为对方设想者，没有敌人26

2心中充满朝气，行动才会积极27

3任何人都有迷惑，但是，能继续努力以克服迷惑的人却很少28

4将心扉打开，随时迎接「新精神」29

5能力的差异就是「精神的差异」30

6无法蜕皮的蛇会死31

7不论处于何种情况，都不能失去平衡32

8稍微装扮一下，多加留意一些，就能使工作有所进展33

9做任何事都要相信，「一切都是为自己的利益」34

10应以自己认为正确的方向作为目标35

11使「心病」恢复正常的二种方法36

12要在心灵容易感受时来训练37

13「强者」和「弱者」有何差异？38

14发誓是用心而不是用口39

15从古籍和经验中学会的二种智慧40

第二章计画人生——「蓝图」随时都能修正，但是，千万不要因一时的迷惑而撤退41

1人生并未出售回程车程42

2只有快乐的人生，而没有舒适的人生43

3有意愿才能感到活得有意义44

4「时间和质」的人生方程式45

5力行的人生46

6基础没有打好就会功亏一篑47

7人的成长要以悔恨来作为踏脚石48

8以「痛苦」来磨炼，可增加人格的光采49

9没有一本有关应如何度过人生的书50

10有时须要暂时摆脱工作，来自我检讨51

11不要将心交给未知的命运52

12不幸能使我们学到更多的东西53

13休息是手段而非目的，我们对于假日应有一个计画54

14由平凡所累积而成的「伟大人生」55

15人生是一场马拉松赛，千万不要因一时的迷惑而退却56

第三章对工作要热心——如果工作是一种乐趣，人生就是乐园57

1成功一定是经过持续不懈的努力58

2没有枯燥乏味的工作59

3障碍要用自己的脚跨过去，只要有踏出的勇气，必能跨越障碍60

4完成工作之后应有成就感61

5工作若是一种乐趣，人生就是乐园62

6能从失败中记取教训的人才会成长63

7没有其他东西比每天的努力更诚实64

8冲突是表示认真65

9推销是从被拒绝起开始66

10在心园中种植忍耐之树67

11苦恼不显示在脸上的人才有修养68

12要做实践家，而不要做评论家69

13要不耻下问70

14习惯胜于意志71

15求二才能得一72

第四章进取心和地位——地位是进取心的副产品，「低值安定」是无法维持现状的73

1一直停留于「低值安定」者的成长非常缓慢，是无法维持现状的74

2持续不断的努力，是成功的关键75

3时常自觉力量不够的人，会有很大的进步76

4在公司中的地位和「人生的位置」77

5「地位」只是进取心的副产品78

6愈是有地位的人，行事愈要小心79

7要加强自己的能力，才能符合自己的地位80

8「憧憬」加上眼鼻、手脚的智慧81

9失败并不可耻，但如果一直失败，就是可耻之事81

10衡量意义在于过程83

11悲观会使可能之事变成不可能84

12地位不须「装饰」，行动力才是一切85

第五章自我成长——改善个性可靠自己的力量，要以命运操之在我的自信活下去87

1通过考验是自我成长的捷径88

2人类最大的力量产生于克服缺点之时89

3加速行动的「乐观态度」和消灭「悲观态度」90

4「命运」是随著努力而来，而不是未知的将来91

5成功者必比别人多付出二、三倍的努力92

6个性会随著成长而改变93

7「改善个性」需靠自己的力量94

8伟大的成就是由小小的成就累积而成的95

9不要做一个「唯我独尊」的人96

10置之不顾，会使长处为短处所掩蓋97

11有梅、有樱、有松，才有趣98

12微笑胜过哭泣99

13一味指责别人的缺点，会使自己受到孤立100

14看「刺」不如看「花」101

15发现对方的缺点之后，才算是真正开始交往102

第六章需培养人际关系——一个知心朋友胜过一百个泛泛之交103

1一个「知心朋友」胜过一百个「泛泛之交」104

2有许多朋友的人，其实一个朋友也没有105

3训人要在私底下，赞美人则要当著众人的面前106

4过于坚持毫无意义的原则，会使得人生乏味107

5借给朋友的钱，就当作是交际费108

6真正的朋友就像故乡一样109

7因对方的优点而与其交往的人是幸福的110

8能够忍受冷菜冷饭，却不能忍受冷言冷语111

9发牢骚是消极的做法112

10就因为彼此不同，所以才能从对方身上学到一些东西113

11要注重「心灵的第一印象」114

12友谊需要耐心的「维护」115

13不可踏入朋友不希望被人侵犯的领域116

14要从「以自我为本位」改为「以朋友为本位」117

15知己是人生的良药118

第七章交往的智慧和做法——以真面目与人交往119

1对自己而言是「最大的恩人」120

2适度的神经质是受欢迎的121

3本来是全垒打，如果错失良机，就会被接杀122

4和比自己优秀的人交往123

5有人逗你时要笑124

6以实际的成果来反击别人恶意的中伤125

7用剑来攻打，不如以笑容威胁126

8因个性不同，所以每个人扮演的角色也不相同127

9亲切也有一定的限度128

10礼多人不怪129

11避免掉入「孤独地狱」130

12「心情」比「才智」深获人心131

13「愉悦的心情」是最好的装饰品132

14不要因先入为主的观念，而舍弃「人生之宝」133

15从「互换名片的交往」进展为「坦诚的交往」134

第八章相爱与结婚的智慧——稳固的二人行135

1婚姻没有一条安全确实的航道136

2对「自己的嗜好」要有信心137

3选择伴侣的条件138

4绝佳的转机139

5不要以自己的尺度衡量别人140

6小别胜新婚141

7梦终究是梦，我们仍须面对现实142

8爱能够克服一切的困难143

9绝对不踏入彼此的「禁地」144

10有些人会有「老婆是别人的好」的想法145

11婚后要闭一只眼146

12非不能也，实不为也147

13有没有忘了「初衷」148

14走自己的路149

15打开家门之前，应先舍弃不愉快的回忆150

第九章建立幸福家庭的智慧——能够兼顾事业与家庭的人151

1父母的进取心是最佳的教材152

2幸福植根于美满的家庭153

3做一个「最幸福的人」的条件154

4建立一个「令人归心似箭」的家庭155

5一边模仿一边调出自己的色彩156

6与其在外面发牢骚，不如赶紧回家看孩子可爱的睡容157

7家庭是最温暖的地方158

8和家人共同成长159

9成功的工作者在家中也是优等生160

10艰苦的芽要于今日连根拔掉161

11让每一天都过得充实而有意义162

12一句话便能使生活充满愉快的契机163

13将人生的喜悦变成双倍的智慧164

14建立一个朋友爱来的温暖家庭165

15工作家务都要戮力而为166

第十章读书与知识——主宰自己一生的一本书和创造的智慧167

1徹底阅读当代最杰出人物的书籍168

2从书中获得「终身财产」的秘诀169

3「研究人物」是明瞭现在的最好老师170

4没有计画的读书方式不会有新发现171

5心灵不但需要滋养，也需要考验172

6选一本书作为你的精神支柱173

7好书是最奢侈的「心灵之友」174

8从过去的例子中，一定能找到解决苦恼的启示175

9知识要「活用」才算学会176

10努力的程度虽然相同，但成绩仍会有天壤之别177

11不与自己妥协的人终会获得胜利178

12辛苦获得的知识，其活用的程度较大179

13要有灵活的思考能力180

14知识的吸收力要视兴趣而定181

15将勇气和知识结为一体，能开辟出一条康庄大道182

第十一章健康的智慧——清醒地醒来，会产生清明的智慧183

1对工作感到意兴阑珊时，表示心理状况已亮起黄灯184

2健康是人类最高的智慧185

3心理健康和身体健康密不可分186

4再多的钱也买不回失去的健康187

5肉体和精神「最好的健康法」188

6一种延年益寿的妙术189

7学习养生之道190

8二位「名医」191

9将生病当作是一种转机192

10健康是最宝贵的自由193

11常往好处想194

12生病是自我反省的良机195

13预防胜于治疗196

14常生病的人较易接受忠告197

15有一个清爽的早晨，才会有「清明的智慧」198

第十二章金钱的处世哲学——不要因借钱而使人格受束缚，将钱存起来或善加利用，才是聪明的作法199

1为了明日的愉快，尽量不要借钱200

2用自己的血汗所换得的财富，可成为人格的补品201

3善于用钱的人，日子会过得很快活202

4自己本身就是财产203

5「酸葡萄」会在宽容的心中成熟204

6有计画的贷款能够提高干劲205

7该付出的，不要吝惜付出206

8不要借需用「人格」来担保的贷款207

9钱不用就没有价值208

10金钱可使人独立，也可使人成为奴隶209

11你有多少「值得骄傲的财富」210

12心灵的财富才是真正的财富211

13唯有黑暗才能显出光明212

14财产最明智的运用法213

15财富也是「最可怕的主人」214

第十三章人生的转机——转机和机会是密不可分的，要有雄心和完成的本领215

1人是「希望的动物」216

2决心可使不安感消失217

3没有发展的工作无法使自己成长218

4重下幸福的定义219

5转机是飞跃的良机220

6天无绝人之路221

7机会要靠自己创造222

8没有冒险就不会成长223

9黑暗过去就是黎明224

10别人重视的不是你的学历，而是你的实力225

11要对自己感到不满226

12要有完成大志的本领227

13万贯家产，不如一技在身228

14将自己的优点尽量发挥出来229

15生活要乐观，工作要进取230

第十四章真金不怕火炼——学历是不能当饭吃的，进入社会后须学习「活的知识」231

1为了人类而建立的图书馆232

2社会没有时空的限制233

3知之为知之，不知为不知234

4棘手变成拿手的乐趣235

5实践胜于理论236

6发挥潜能，开拓自我237

7学问不仅存于书中，也存于社会中238

8社会人有他们自己的学习方式239

9学习与年龄无关240

10体力、意愿、集中力比学历更重要241

11只要肯做，总会有办法的242

12要有一颗什么都能吸收的心243

13失败是比成功更好的老师244

14能够经常充实自我的人才能成长245

15出人头地要靠经年累月的努力246

第十五章推动组织——不要太固执己见，有时也要与人妥协247

1一加一不等于二248

2助人者，人恒助之249

3精神力量是最大的资本250

4自我主义者会由自信变成自负251

5忠于自己，坚持原则252

6扩大「防守范围」253

7不要盲从别人254

8认清自己，迈向成功之路255

9习惯的可怕256

10不要让伤口扩大257

11不要拿别人当出气筒258

12随便博取别人的同情，会受人轻视259

13要活用资料和知识260

14不求回报的「难能可贵」261

15自我批判可使自己向上262