《跨越人性的陷阱 走出自己心灵上的沼泽地》

◇人类的特权1

落俗套的电影1

生活的压力与生命的尊严哪一个更重要1

爱默生欣赏的天才诗人1

一个大学生的日记1

第一章 无法实现的黄粱美梦：空想1

达利的成功行动指南15

第二章 鲜花与陷阱：虚荣18

◇赫耳墨斯的失落18

陌生人的夸奖18

“包二奶”18

说个不停的工程师18

自我包装的作家18

爱因斯坦的虚荣行动指南32

前后判若两人的女孩36

躲在校园角落里的男生36

第三章 犹抱琵琶半遮面：羞愧36

◇无法和人交往的心理障碍36

自信的秃头明星行动指南46

第四章 躲闪是因为害怕：怯懦50

◇成功路上的一块绊脚石50

躲躲闪闪的中年男人50

心理学家开出的药方50

一个公式：怯懦＝惧怕＋谨慎行动指南64

第五章 总是比别人矮一截：自卑67

◇低头做人的人67

一个外企女职员的变化67

不能挂帅的“穆桂英”67

失败的年轻人67

一个公式：自卑＝自贱＋自谦行动指南83

第六章 生命中不能承受之轻：怠惰86

◇你要活下去就得工作86

片刻的欢乐和长久的痛苦86

一个因为工作太轻松而辞职的女孩86

一个寻找忙碌的演员86

明天复明天，明天何其多？明天之后是明天，明天明天何时了？行动指南94

第七章 得不偿失的追求：享乐97

◇快乐也会成为一种病97

志向高远的享乐一族97

监狱内外的厂长97

享乐就是吃喝嫖赌吗97

做奴隶还是做主人行动指南108

爱因斯坦也有偏见吗111

奥·克劳福德的实验111

◇一个门不当户不对的爱情故事111

第八章 谁也不能做得比你好：偏见111

三种不同的偏见行动指南129

第九章 为自己找敌人：愤激132

◇别人发迹了132

两个大学男生132

戴上有色眼镜的人132

愤怒的业务经理和志大才疏的副总132

一个堕落的教委副主任132

我就这样，你们怎么着吧行动指南150

第十章 阳光下的叹息：无聊153

◇发呆的你和我153

不知道该往哪里去153

驴脖子上的草153

伟大的人和普通的人153

一份医治无聊的“药方”行动指南164

第十一章 不肯做自己的主人：奴性167

◇自己看不起自己的人167

跟在一个中学生后面的另一个中学生167

“真理教”的歪理167

一个奋斗者的经历行动指南181

第十二章 总要靠别人活着：依赖183

◇自己的事情自己解决183

单位里的人和没有单位的人183

王妃的独立183

从现在做起，独自上路行动指南197

第十三章 一条路走到黑：盲目199

◇向南走不到北方199

克林顿的懊悔199

伴舞小姐和追求她的青年199

张曼玉的辉煌行动指南210

第十四章 生命中不能承受之重：贪婪213

◇古老的宗教戒律213

人性中的恶213

推销员温德·斯通213

从阻力到动力行动指南218

第十五章 这山望着那山高：好高骛远220

◇你是一个伟大人物吗220

一个想做世界名人的体育教师220

你能走到哪一步220

滴水才能汇成海行动指南230

第十六章 陷在过去的泥淖里：偏执232

◇一个错误的爱情232

骂人的作家232

希特勒和墨索里尼232

偏执狂的迷误与《只有偏执狂才能生存》行动指南246

第十七章 前途茫茫不堪言说：畏惧249

◇一举成名的演员和屡战屡败的推销员249

要么成功，要么自杀249

向前和退后249

普通人应该有普通人的活法行动指南257

第十八章 踩着云朵走路：浮躁259

◇什么样的人才能“先富起来”259

一个步履维艰的成功者259

世界首富比尔·盖茨259

钱是一毛一毛挣出来的行动指南271

第十九章 网住自己的心灵：孤僻273

◇为什么有那么多哭丧着脸的人273

一个老头子心里的天气273

马克思说：人是一切社会关系的总和273

一代歌王的终生努力行动指南289

第二十章 活在自己的阴影里：促狭292

◇不要你过得比我好292

李秀玉和张倩的故事292

雨果的爱情292

别人有别人的成功，你有你的成功行动指南299

第二十一章 竖在你与世界之间的墙：冷漠301

◇众目睽睽之下的暴行301

萨特的理论301

《热爱生命》的作者杰克·伦敦301

推倒竖在你与世界之间的墙行动指南315

第二十二章 难以自圆其说：撒谎318

◇卡耐基的谎言318

狼来了318

不想撒谎的计算机工程师318

推销员菲利普·卡洛斯的成才故事行动指南330