《地震灾害防御实训手册 富阳市中小学生校本教材》

地震灾害基础知识1

1地震灾害1

2人类历史上的重大地震1

3中国—多地震国家2

4地震预报2

5地球的结构3

6地震成因3

7地震专业术语4

7.1地震分类4

7.2地震带4

7.3震级4

地震灾害防御知识—前兆篇5

1地震前兆5

2专业术语5

2.1微观前兆5

2.2宏观前兆5

3地震前兆基础知识（一）6

3.1大震前动物的异常表现6

4趣味故事7

5地震前兆基础知识（二）9

5.1地光9

5.2地声9

地震灾害防御知识—逃生篇11

1震时逃生11

2专业术语13

2.1地震救命包13

3地震逃生主题知识15

3.1趣味故事15

4地震逃生基础知识17

4.1高楼避震三大策略17

4.2家庭避震21

4.3学校避震25

4.4影剧院、体育馆等避震26

4.5商场、书店、展览、地铁等避震27

4.6户外避震28

4.7行驶车辆应急避震29

4.8公共场所避震30

4.9行驶电（汽）车内避震31

地震灾害防御知识—自救篇33

1自救33

2自救的意义34

3地震自救主题知识35

3.1趣味故事35

4地震自救基础知识37

4.1树立生存的信心37

4.2改善自己所处环境38

4.3自我保护39

4.4设法脱离险境40

4.5维持生命41

地震灾害防御知识—救援篇43

1震后救援43

2专业术语44

2.1救援黄金72小时44

3地震救援主题知识45

3.1趣味故事45

4地震救援基础知识47

4.1震后互救47

4.2救人的方法49

4.3施救和护理51

地震灾害防御知识—心理篇53

1心理干预53

2专业术语54

2.1心理危机54

2.2危机状态54

3地震逃生主题知识55

3.1趣味故事55

4地震心理基础知识57

4.1心理危机干预黄金72小时57

4.2心理辅导61

地震灾害防御知识—准备篇65

1震前准备65

2地震准备主题知识67

2.1趣味故事67

3地震准备基础知识69

3.1平时在家的准备工作69

3.2紧急备用品的准备71

3.3从平时起，建立邻里互助的协作体制72