《国际游联技术主任迈克尔·伯顿来华讲学 资料汇编》

一、如何制订周期训练计划1

二、关于长距离运动员的训练问题7

三、关于短距离运动员的训练问题13

四、关于中距离运动员和蝶泳运动员的训练18

五、关于混合泳运动员的训练问题22

六、关于力量训练的问题28

七、关于心理训练的问题32

八、关于四种游泳姿势的技术问题39

九、关于柔韧性训练的问题42

十、在游泳池示范及讲话内容46

十一、座谈会讨论问题内容47

附《游泳译文》57

一、游泳训练及利用生理测量的竞赛控制57

二、把握进行力量训练的理论基础66

三、内伯旋转式转身的电影图片分析72

四、高速度游泳时的血液酸浓度77

五、长间歇重复游的逐个加速游在游泳训练中的作用86

六、短距离训练的要点89

七、年令组游泳运动员的训练94

八、赛跑世界纪录和游泳世界纪录的比较98

九、竞技游泳纪录提高的诸因素一谈为什么游泳纪录迅速提高106

十、挑选少年游泳运动员时所采用的具有录像等设备的程序教学110

十一、三组间歇训练的生理学分析113

十二、《腿部伸肌力量和弹跳力的生理检查》117