《怎样提高100公尺的成绩》

目 录1

乘风破浪，争取体育运动大跃进！ 荣高棠1

男子百公尺纪录必须打破 “新体育”社论6

1958年全国春季田径运动会座谈百公尺9

短跑成绩为什么停滞不前 梁建勋27

必须提高百公尺的训练质量 俞樟炎31

加大训练的运动量与强度对短跑成绩的影响39

上海体院39

对短跑的几点意见 刘象53

谈谈如何提高男子百公尺的成绩 李琦57

如何提高我国百公尺成绩 俞樟炎63

关于如何提高短跑成绩的两点意见 徐志兴73

关于起跑元素的讨论 药球75

100公尺跑85

百公尺的故事 施毓忠87

关于短跑训练的经验介绍91

苏联阿·帕拉斯克耶夫91

100、200公尺的春季和夏季训练95

苏联尔·霍明科夫95

发展速度的专门练习 苏联恩·查伊采夫101

美国欧文斯和他的教练谈短跑技术108

美国摩罗和他的教练杰克逊谈短跑运动员的训练114

奥林匹克冠军巴比·摩罗的起跑特点 美国杰克逊122

短距离跑 美国道赫帖127

附录155