《生死之歌》

第一章打开死亡之门1

目录序——临终关怀度人度己 陈荣基1

序 拉姆·达斯4

否认死亡的存在（2）——欢喜预备死亡5

生死死生人间事（1 06）——探索病痛的真谛（17

第二章放开心念得永生8

呈现心念的原貌（15）——心念的本质（16）——去除羡妒，迎纳当下一切（17）——你就是道（18）——完整地存在（19）——存在的光明（21）——任心念遨游23

第三章为死亡预作准备25

死亡之歌（26）——真善美圣的本质（28）——达赖喇嘛话临终（29）——成见封闭真相（31）——迎接不速之客（33）——跨过界限（35）——痛到深处的领悟（36）——欢喜之道（37）——生命是不治之症吗？38

第四章疲惫的心灵40

欲望的海市蜃楼（41）——迷失在欲念之中（42）——念念分明（44）——接近本性的喜悦（46）——心理马戏团（47）——天堂与地狱（49）——得与失（51）——生命的旱土（51）——一念不生52

第五章打破生命的框架55

色身无常（57）——痛苦的来源（58）—性灵觉醒的良机（59）——与疾病共存（61）——超越生死（63）——行到水穷处64

第六章超越天堂与地狱67

幸与不幸一线间（68）——天堂地狱游记（70）——缘木求鱼（71）——信心铭（72）——莫存顺逆得安宁73

——进入“不知”的世界74

第七章了结未竟的心愿76

有条件的爱（78）——开放自己（79）——倾力活在当下（80）——悬崖上的木箱81

第八章参透悲伤88

童年往事（89）——不能承受之痛（90）——芮秋的启示（92）——催眠之旅（95）——恐惧与悲痛的力量99

——无常的世界（101）——珍惜当下103

第九章赤子深情105

——接纳肉体的死亡（109）——放松疼痛部位（111）——孩子的死亡观（1 12）——放弃恐惧，选择爱（1 14）——品尝病童的眼泪117

第十章与疼痛为伍119

放松，别抗拒（120）——与疼痛合而为一（122）——生命的刺绣（125）——与全宇宙同悲（127）——解除制约反应（129）——远离止痛药（130）——结石之旅132

——体验疼痛，扩展生命（133）——痛的是谁？（134 ）第十一章走出躯体的牢笼147

以病为师（148）——保罗病榻日记（150）——向孤独挑战（152）——恐惧是疼痛之本（153）——老而不衰155

第十二章分享临终者经验158

平常心陪伴病患（159）——超越“分别人我”161

——生时如何，死时亦然（162）——心灵演说法164

——信任与分享（166）——别企图“拯救”临终者168

——安宁运动（169）——畅饮心灵的甘泉171

第十三章白衣天使话临终173

倾听上帝的低语（174）——基督的拥抱（175）——停止与死亡角力（178）——真爱的火焰179

第十四章破除意识的幻象181

何处觅真我？（182）——意识蒙太奇（184）——破除幻象（185）——天人合一187

第十五章不作主宰189

掏空心灵之船（190）——分别心阻绝真理（191）——自我囚禁心牢（193）——抛开分别心（195）——当禅学大师遇上西方学生199

第十六章最好的治愈方法202

调和心念与心灵（203）——爱是生命之源（205 ）——求生求死非中道（206）——上帝的怜悯（208）——超级巨星（210）——子宫里的佛陀212

第十七章轻生不如度众生215

自杀的意义（216）——体谅众生之苦218

第十八章藉丧礼回归真性220

逝者已矣，来者可追（221）——爱的告别式223

第十九章印度圣哲玛哈席226

我是不朽的灵魂（227）——生与死都是幻象229

——玛哈席之歌230

第二十章天路历程232

“等一下”错失契机（234）——否认无常的行业234

——承认自己的愤怒（236）——沮丧的正面作用238

——接纳与承认现状240

第二十一章死亡意识246

脱下躯壳的外衣（247）——自我形象本质虚幻249

——登上金色手掌（250）——最后的晚餐（251）——人算不如天算（253）——分享死亡经验（254）——死只是生的另一部分（256）——了无痕迹的生命（257）——基督的陪伴（259）——遇见马哈拉吉（261）——完成不断开展的觉性262

第二十二章死亡时刻264

地水火风，四大皆空（265）——“排斥”创造炼狱266

第二十三章探索死后的经验268

练习死亡（269）——放下我执（270）——体验自性的明光（273）——灵魂的去处（274）——适时表达爱心277

第二十四章助往生者通往极乐世界279

死后静坐导引（280）——与自性之光合一（282）——让心念在清净光中安歇（284）——念头皆幻285

第二十五章一个伟大的礼物287

附录在家死亡的艺术289

温馨陪伴在家辞世（290）——照顾临终病人要领（291）——尊重病人的意愿（293）——病人居家照顾布置295