《中华武术大观 11 李文彬 董平专辑 流星锤技法要旨》求取 ⇩

一流星锤简介1

流星锤史略3

流星锤的技法演变和探索5

二双流星锤的特点7

双流星锤的器械特点9

双流星锤的技法特点11

三双流星锤的基本技法13

双流星锤的握法及手型15

起式时的拿法15

握法及手型15

双流星锤的手法劲路要求和特点18

双流星锤的基本锤法及绕锤的作用19

双流星锤的基本锤法19

“绕锤”的作用29

四流星锤的步型、步法31

流星锤步型、步法的要求和特点33

流星锤步型、步法的基本动作35

五流星锤的肘法45

流星锤肘法简说47

流星锤肘法基本动作48

六流星锤的腿法55

流星锤腿法概说57

流星锤腿法基本动作58

七流星锤的组合锤73

流星锤组合锤概说75

流星锤组合锤动作76

八流星锤综合套路107

流星锤综合套路动作说明109

流星锤综合套路的动作名称109

流星锤综合套路的具体练法110

流星锤综合套路的动作图解124

编后语157