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绪言 爱美与懂美——从节食身亡谈起1

第一章 教你懂美——美是什么4

第一节 美是形象的4

第二节 美是有魅力的6

第三节 美是新颖的8

第四节 美是社会的10

第五节 美的外衣（一）12

第六节 美的外衣（二）16

第二章 大自然的馈赠——自然美23

第一节 “江山如此多娇”——中华美23

第二节 “梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”——自然美的特点27

第三节 “云想衣裳花想容”——自然美的欣赏33

第三章 人类“智慧的喜悦”——艺术美44

第一节 “等闲识得东风面”——艺术美的特点44

第二节 “提纲而众目张”——艺术审美要领48

第三节 语言艺术奇葩——文学美54

第四节 繁花似锦——影视、音乐、舞蹈美61

第五节 众星生辉——书法、绘画、雕塑、建筑美70

第四章 天地之美与万物之理的统一——科学美87

第一节 “踏破铁鞋无觅处”——人类认识科学美的历程87

第二节 请识“庐山真面目”——科学美的特征90

第三节 “这是一串金钥匙”——科学美的功能93

第五章 宇宙间最美的生灵——人的美99

第一节 健与美的结合——人体美101

第二节 高层次的外在美——姿态美104

第三节 整体的和谐——服饰美107

第四节 内在美的自然流露——风度美113

第五节 美好心灵的窗口——语言美118

第六节 心灵美的外部表现——行为美124

第七节 美好人格的精髓——心灵美128

第八节 人的本质力量的最高显现——智能美134

第九节 让世界充满爱——人际关系美139

第六章 领略美的真谛——美感与审美149

第一节 奇异的美感〈一〉149

第二节 奇异的美感〈二〉153

第三节 青少年的审美心理结构156

第七章 “随风潜入夜，润物细无声”——实施美育的意义和途径167

第一节 实施美育的意义167

第二节 美育的主要途径172

附录一 中外著名艺术家及其代表作列目181

附录二 参考书目192

后记193