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作者序 寄望冬日下的榉树1

中文版序 与君共亨缤纷四季1

第一章 揭开生命的面纱1

扮演分忧解愁者2

命运难违4

人生诞生四次5

老当益壮路犹长7

老木接新枝8

如何度花甲9

“皆大欢喜”的悲剧10

心的年轻更重要12

有开始也有结束13

别让青春留白15

人人皆有一死16

积雪之下有青草17

坚挺如橡树19

寒冬小阳春21

美国草根诗人22

凡事未雨绸缪23

先即是死25

人生单行道26

肯定自身价值27

自我牺牲的年代32

务实的世代33

追求工作中的幸福36

第二章 初尝幸福的滋味37

有自知之明的漱石37

大公无私的史怀哲39

享受奉献40

苦难磨砺人性42

触摸患者的内心世界43

星野高弘的奋斗45

如何接受意外46

竞争心强易患心脏病48

保持平静的心49

“不幸”的三个孩子51

他持谦虚的态度52

我是你创造的53

适当批评助成长54

能舍才能得56

河口的遗言57

朝闻道，夕死可矣57

第三章 活山踺康的身心59

人生套餐61

健康无价62

背负炊病生存63

习惯病64

身心原体65

压力破坏健康67

生病使入内省68

身心相互影响69

健康的病人71

习惯造就人72

活到老，学到老74

不断充实自我75

做老人有秘诀77

选择如何老78

第四章 过个充实的晚年81

人生无常82

来到生命的山顶83

彩绘冬之叶85

趁早拟妥生涯计划86

二十岁开始老化87

老化现象89

每天发动引擎90

读书的乐趣91

五种类型的老人93

美德内在化95

生活即选择96

善用您的大脑97

老年痴呆症98

关怀家中老人100

相互承担101

敬老尊贤104

勿失柔软心107

年老是恩宠109

第五章 开创自由的人生109

不断自我更新110

忍耐是美好的事111

不测风云112

友情的可贵114

勇敢面对病魔115

西出阳关无故人116

临终关怀118

寄望人道的临终看护119

人生最后挑战120