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“生存”在南极1

第一章 南极及其生存问题2

进入南极大陆2

夏克勒顿的威德尔海作业4

致命的乳白天空7

第二章 南极作业中的若干重要问题8

冻伤8

冻伤的实例9

风冻10

一氧化碳中毒12

一氧化碳中毒的实例13

个人卫生和健康障碍14

雪盲15

日炙16

高海拔适应性16

体温过低17

脱水19

第三章 服装21

美国南极考察计划(USARP)服装21

寒冷气候服装的穿着21

极地服装的安全问题22

推荐用于旅行的装备22

紧急救护26

第四章 生存的若干基本要领26

独自生存28

在集体中的生存29

掉队时的生存30

第五章 掩蔽所31

单人堑壕31

雪窖33

雪堤35

囤顶掩蔽所35

降落伞掩蔽所36

生火37

定期往来时离开的程序39

第六章 陆上往来39

一次近乎毁灭性的散步40

安全索(牵引索)41

通常的行动计划41

罗盘定向43

利用太阳定向44

利用南十字星座定向45

位置推算法46

第七章 冰隙的探查48

什么是冰隙48

系绳索49

冰隙地带的行走50

为意外事故作准备53

组织营救54

发生坠落时54

在冰隙中56

爬升技术56

结束语63

第八章 南极动物的生存64

鸟类64

哺乳动物64

鱼类65

第九章 紧急着陆66

摔机着陆66

即刻的行动67

发紧急信号69

直升机紧急降落和救援装备69

决定逗留还是离开飞机70

方位知识71

意外和行走72

第十章 海冰上的生存75

海冰的外貌和强度75

紧急着陆77

海冰上的掩蔽所78

生火78

食物和水79

海冰上的行走80

海冰上的惨剧81

第十一章 海上生存83

海上降落后的紧急行动84

防止被冰水浸透85

杜菲克的冰海跳水86

漂浮生存87

生存时间88

利用救生圈来延长生存时间89

救生艇的海上使用技巧90

日炙91

发信号91

水和食物92

小亚美利加站的一次近乎灾难的意外事故93

房屋管理中的安全措施95

用火的步骤95

第十二章 火95

工作时的安全措施97

消防97

消防工具98

一次近乎灾难性的火灾99

第十三章 越冬101

附录一 几项安全措施和生存中可行与否问题的扼要重述103

附录二 述语解释106

附录三 紧急情况下采用的地对空和空对地的视觉信号110

附录四 南极的天气预报111

附录五 野外小分队的情况和安全措施113

附录六 生存棚屋和生存暗窖115