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目录家教篇“胎教”十法1

如何取一个引入注目的名字2

儿童早期教育的方法2

第一次送孩子上幼儿园注意事项3

莫将早期教育误认为早入学3

怎样对待小学生带回家的分数4

如何指导孩子做作业5

学习方法的选择6

不要强打精神读书6

儿童娱乐形式的选择7

怎样选购婴幼儿的玩具7

孩子从几岁学乐器好8

要注意孩子的手指锻炼8

从小培养孩子的健美体态9

怎样对儿童进行绘画教育9

为孩子购图书要讲针对性10

孩子说谎怎么办11

孩子口吃怎么办11

孩子用脏话骂人怎么办12

怎样对待孩子逃学13

发现孩子看黄色书刊应采取什么态度13

发现孩子赌博怎么办14

怎样正确运用对孩子的惩罚15

家长与孩子谈话的学问16

怎样取得孩子的信赖17

怎样使孩子的兴趣坚持下去18

怎样培养孩子的责任感18

怎样对孩子进行性格培养19

儿童性格软弱的原因19

怎样培养孩子坚强的性格20

怎样培养孩子的创造力20

怎样奖励孩子21

考大学如何报专业22

怎样填报高考第一志愿22

怎样对待高考落榜的孩子23

阅读方法的递进序列25

读书篇怎样读书十法25

怎样抓好首次阅读26

为什么要进行复次阅读27

怎样才能进行创造性阅读27

阅读时如何迅速而准确地吸收信息28

什么是“框架式”读书法29

鲁迅的“博览式”读书法29

如何提高阅读能力30

如何将要读的书分类30

读书卡片有几种类型31

读书卡片的好处31

怎样使用读书卡片32

做读书卡片时应注意什么32

美国教育博士比尔·科斯比的速度法之一——预读33

美国教育博士比尔·科斯比的速度法之二——浏览34

美国教育博士比尔·科斯比的速度法之三——群读34

如何在理解的前提下速读35

如何测验并提高自己阅读速度36

什么是读书的层次效应37

如何训练自己快速阅读37

如何做摘记37

读书标记符号有哪些38

什么是阅读的自我检测系统39

阅读自我检测系统的效用39

请试试“锥型学习法”40

什么是“螺旋上升”学习法40

什么是“群体外向学习法”41

“群体外向学习法”的优点41

什么是“快速学习法”42

什么是“循环学习法”42

采用“循环学习法”时应注意些什么43

如何培养自主学习的能力43

如何积累知识44

学习中的“四步曲”44

如何改进你的倾听能力44

交谈的主要准则是什么45

“激发学习动机”的作用46

学习成功与失败的内在因素有哪些46

学习动机之成就动机是怎样构成的47

学习时间越长越好吗47

只要努力就行吗47

订学习计划时要注意那些问题48

如何有效地利用时间48

学习时请改掉下列习惯48

为提高效率，请注意你的学习环境48

如何利用好时间49

复习的任务是什么49

复习时应注意些什么49

知识≠智慧50

为何要做课堂笔记50

做课堂笔记时应注意些什么50

写文七戒51

写作时如何丢掉“学生腔”51

如何突破论文写作关52

学术论文的构成是怎样的53

有新意的论文的类型有哪几种53

记忆的四种形式54

图书馆的图书是怎样分类的54

增进记忆十法55

“重视头尾”记忆法56

怎样培养你的创造思维56

学习中的六种思维方法57

求职择业篇选择职业时应考虑的问题59

如何写应征信60

面谈时还应注意的几点61

如何接受面谈61

如何打扮自己自己去应试62

求职时不要说“我什么都可以做”63

求职时应慎重回答的问题63

如何调整应试时的紧张状态64

求职择业中的错误观念65

不同职业对职业知识素质的要求66

职业对身体素质的基本要求66

心理机能性障碍与不适应的职业67

进城自谋职业应注意什么68

面对现实，重新就业68

进城当保姆应注意什么69

谋职择职的决要70

掌握多方面技能71

满足上司的期望，超职责工作72

多几次“跳槽”也无妨72

定期与上司沟通72

以丰硕的业绩赢得支持者72

交一份“百分百中”的履历表73

从失败中学习，寻找机会74

努力学习，充实自己74

女性获得工作机会可与男性竞争74

要先缓解经济上的压力74

以家庭的暖温帮助下岗者75

谋职升转篇调动工作应注意哪些76

当你被命令做不愿做的工作时77

当你对工作感到棘手时77

当你感觉工作无聊时78

当你整天供人使唤时79

当你晋升无望时79

不要事未干就先烦80

要学会调节工作节奏80

当你不适应你的工作氛围时81

不要在情绪低潮时工作82

凡事需尽力先做82

“那山”不一定比“这山”高83

工作中要会自我调节83

以静制动创造心理上的“缓冲地带”84

别过多承担想象中的压力84

当你讨厌你的同事时85

当你与领导发生予盾时85

如何充当上下级夹缝中的角色86

有能力女性的工作仪态87

领导不要官气太盛88

升任后如何适应新职位88

在一个小单位时如何有效地处理事务89

初次提拔升职应注意哪些90

当领导如何踢好“头三脚”91

面临许多人才外流领导该咋办92

怎样在催问事情时不令人生厌93

修身养性篇生活需要一个明确的目标95

确定目标，寻找机会96

超越自己，超越昨天96

树立信心，与自己竞争97

对自己充满自信，认清自我97

良好的心理素质的基本要求98

要学会克制自己98

心理素质是可以改变的99

怎样培养良好的心理素质99

勇敢地面对生活99

选择良好的心态100

弈棋有益健康101

幸福在于精神愉快101

自控七情防疾病102

永远没有该“退休”的时候103

音乐处方巧选择103

老年人怎样正视自己104

危害老年人心理健康的因素104

中年人怎样保持心理平衡105

中年人要以积极乐观的态度对待工作变换106

中年人美满幸福的要点106

拥有健康，提高生活质量107

自我调节解除疲劳107

如何创造良好的自我感觉108

为人处事篇与人友好相处的六条原则111

提高他人对自己的信任感112

加深别人对自己肯定的方法112

工作中避免争吵，争取支持的方法113

怎样使他人改变看法接受批评114

做事情首先要有自信心114

凡事别自我期望过高116

自信心是走向成功的第一步116

不要凡事求完善117

不要让别人左右自己117

与直接领导产生隔阂怎么办118

削趾适屦以退为进118

当你被人误解诽谤时119

狡诈之心不可有，狡诈之技不可无119

利用“红娘”穿针引线120

用说服的方式下达命令121

要有宽阔的胸怀121

要三思而行121

怎样与不同类型的人交谈122

怎样和陌生人攀谈122

怎样才能少说蠢话123

怎样避免心直口快带来的不良后果125

怎样消除说话时的恐惧感125

巧妙的奉承话126

怎样开玩笑127

开玩笑时必要的忌讳128

知错认错，主动道歉129

婚姻恋爱篇友谊与爱情的区别130

青年不宜早恋131

选择配偶不要随大溜131

选择对象不要太理智132

择偶性格的选择133

不要把男性的职业看得太重133

不要以为找挣钱多的女性都会受气134

不要相信“女大一，不成妻”135

不要相信属相相克135

不要找过于自卑的人136

不要找好为人师的人做妻子137

不要找不讲道理的人做妻子137

第一次约会的时机、时间和方法的选择138

初次见面，对人应热情一些139

不要把他人的情书给别人看139

怎样选择第一次情书的寄送时机140

写情书，不应过频141

不要请人代笔写情书141

求爱，不要搞“最后通牒”142

写情书，不要乱署名142

向女性求爱要大方些143

第一次给恋人买礼物应怎样选择143

对方请客，不应说饭不好吃144

约会时，不应总让对方掏腰包145

不能赴约，不应拒绝对方的好意145

不能赴约，不应对让对方干等146

不要在恋人面前表现出胆怯146

不要给恋人的工作拖后腿147

不要让自己显得过于老成147

不要让两人的目标相去甚远148

不要急切地渴望对方的爱149

不要过早地表现亲昵149

不要乞求对方的怜悯150

女性不要爱慕虚荣150

不要在男性面前卖弄风情151

不要让自己觉得了不起151

不要让感情蒙上眼152

当你的求爱遭到拒绝时153

当还有一个人在追她时153

父母看不上自己的恋爱对象154

男友把爱情转向自己的女友155

当你失恋之后156

多次恋爱不成功157

不要压抑对他人的好感157

不要在异性面前难以自控158

不要回避与异性的交往158

如何对待以死求爱者159

爱情的情调要不断变换方式160

适当给爱情加点“醋”160

爱情主动亦是女孩的权利161

适当地花点钱表现你的爱心161

随时保持情感沟通162

认识到生气是一种正常情绪162

首先改变自己163

抑制没有希望的冲动163

保持淑女形象164

美满婚姻的八大要素165

适当保持一点神秘感165

有关女性婚恋的十大忠告166

结婚不宜选在月经期167

怎样选择避孕方法168

选择最佳受孕时机169

不要干涉老年人再婚170

怎样对待丈夫的不良习惯170

丈夫以自我为中心不可取171

发现爱人有隐私怎么处理172

夫妻性格不一样怎么办172

发现丈夫有外遇怎么办173

夫妻间第一次发生争吵后怎么办174

发现爱人有违法行为怎么办175

怎样摆正丈夫和孩子之间的关系176

怎样与妯娌相处176

爱人提出离婚时应如何对待177

怎样当好继母177

美满家庭应具备哪些条件179

怎样珍惜美满婚姻179

检验爱情的六项标准180

白头偕老要诀181

家庭投资消费篇储蓄的原则182

储蓄的优点183

债券的种类及其它184

储蓄投资的风险与收益185

债券的风险与收益185

股票的风险与收益186

如何判断和选择成长股187

如何选择热门股187

如何选择股票187

什么是实质股，如何选择187

如何提高购买股票的成功率188

谨防股市中的“消息”陷阱188

不要迷信专家的建议189

有些人不适合炒作股票190

普通家庭该投哪些险190

家庭实业投资十忌191

怎样对待各种销售方式193

怎样做一个精明的消费者193

什么是伪劣商品194

购物先看标识195

购物不要盲目从众195

消费者怎样打商品官司196

购物还价八忌196

不要相信现场“表演”而误买假货197

家庭消费五注意198

短秤花招十面观198

民间借贷应注意什么199

社交篇自我介绍的艺术200

十种不宜交谈的方式201

怎样在交谈中保持体面201

十种有效的交流技巧202

舞会上的礼貌203

女性不要乱用自己的目光203

不要做异性讨厌的人204

想摆脱异性的纠缠，意思表现得不要太露206

与异性交往不要显得过于拘谨或庸俗206

在宴会中不要硬性劝酒207

设宴请老朋友怎样请陪客208

怎样做客人209

探望病人须知209

在向外国人做自我介绍时，不要在自己的名字后面加上敬称210

国际交往中不要失约210

在向外国友人做自我介绍时，…不要只说出自己的姓氏210

哪些外交场合不宜戴帽子211

在涉外活动中，不要轻易地拒绝对方的要求211

不要盲目接受涉外邀请212

不要拒绝外国人请你即席发言的要求212

怎样选择涉外茶会的茶具213

涉外宴会上，不要随便宽衣213

涉外宴请用餐时，手臂不要放在桌上213

在涉外宴会上，不要主动迎取食品213

参加涉外舞会不要随意选择舞伴214

安排涉外宴座次，不要一视同仁214

在外国人面前，不要过于拘谨215

与外国人说幽默的话，损害对方的尊严215

与外国人交谈，不要显得呆板216

不要好奇地盯着外国人看216

不要拒绝与异性外国友人握手217

与外国人交谈，不应乱用手势217

不要随便对外宾行拱手礼218

投资创业篇怎样选择目标市场219

怎样寻找市场空隙220

市场竞争十二法221

哪些行业和商品禁止个体经营221

第一次做生意应注意哪些222

个体商店怎样采购进货223

小商店更要树立良好的信誉224

要有固定的办公场所224

怎样根据消费者心理选择销售方法225

小店的经营策略225

成功的秘诀——智慧225

服务是销售的首要条件226

文明经商226

看准时机，创业发展227

与厂商客户打交道应注意什么227

防止受骗上当228

做生意需要注意的问题229

生意成功的主要原因229

经商要与这几种人搞好关系229

生意失败的主要因素230

收集经济信息有哪些方法230

选择电视广告应注意哪些问题231

广告制作需要注意的问题231

要独具慧眼选择人才232

得力的业务骨干不可少232

选择合作者的条件232

成功推销员具备的条件233

企业家的最佳心态234

企业家应有的风度和品质234

公司要调动员工的积极性235

创业之初到哪学艺235

如何去学艺235

怎样讲好谈判的开场白236

怎样选择话题237

谈话话题中的禁忌237

怎样在谈判中说服对方237

怎样在谈判中削弱反对意见238

谈判时不要操之过急239

养生保健篇如何护理围产期的新生儿240

初乳不要扔掉241

新生儿乳头不宜用手挤压241

婴儿头垢不宜久留242

怎样知道新生儿有病242

婴儿吃奶时不宜平躺243

婴儿要不要睡枕头243

如何保护乳牙244

婴幼儿不要滥用滋补药244

儿童不宜戴有色眼镜244

少儿不宜涂脂抹粉245

儿童不宜大强度长跑245

儿童不宜戴戒指246

孩子的胳膊不宜用力牵拉246

小儿衣服与化纤织物不宜放樟脑球247

给儿童洗澡的禁忌247

孩子与大人同睡不好248

孩子发烧怎么办248

经期腰酸不宜捶打249

不要盲目保胎250

夫妻不要在孕期吵嘴250

孕妇切忌感冒251

孕妇不宜戴乳罩251

妊娠早期不宜多食罐头251

孕妇不要养猫252

妇女忌舔唇252

孕妇不要在强噪音环境里久留252

妇女不应常用高锰酸钾253

妇女不宜束腰253

中年妇女发现乳房肿块怎么办253

怎样预防遗精254

怎样预防阳痿255

男青年不宜留长胡须256

老年人一天睡眠几个小时为宜256

老年养生四戒257

老人如何度盛夏257

老年人缺牙应及时镶补258

怎样防治老年性膝痛258

什么是老年痴呆症259

老年痴呆症应及早预防260

怎样预防视力减退260

高度近视的视力保护方法261

看电视如何保护眼睛261

解除视觉疲劳的五色内视功262

怎样预防沙眼262

怎样选择牙膏263

无牙病者怎样选择牙膏264

刷牙不宜刮舌苔264

怎样预防牙周病264

健齿七法265

防治中风关键在早266

用脑的最佳时间267

怎样早期发现心脏病267

使用好冠心病保健盒269

冠心病患者起床不应太快269

心脏病发作时应急处理270

高血压患者忌什么270

怎样预防脂肪肝271

怎样预防肝吸虫病271

中年就应该预防前列腺增生症272

怎样预防肾炎272

探望肾炎病人时带什么好273

怎样预防尿路感染274

怎样根据尿的颜色判断疾病274

糖尿病人的家庭护理方法275

怎样预防糖尿病275

腹部自我按摩可消解便秘276

怎样预防痔疮277

怎样预防粉刺277

面部疮疖不要挤压278

冷水洗脸好278

洗澡过勤伤皮肤279

怎样防止冻疮279

热水洗脚好处多279

扭伤后不宜马上热敷280

夏天体育锻炼四不宜280

散步——最佳运动方式281

步行健身法281

黄昏运动更有益282

随时健身法282

搓脚心能健步283

空腹跑步危险284

怎样选择练气功时间284

哪些病人适合气功治疗285

练气功不要选择有污染的自然环境286

怎样预防失眠286

睡眠应注意哪些卫生287

最佳入睡时间是何时287

睡眠方向的选择288

休息方式的选择288

怎样使身体恢复最佳状态289

立位工作的保健290

哪些人不能游泳291

消除精神疲劳的方法291

游泳的最佳运动量292

生痱子不宜用冷水洗澡292

体弱者洗澡不宜用浴罩293

家庭选择哪些止血方法293

落枕不宜强扭颈294

穿戴过紧有碍健康294

过敏性疾病患者不宜穿羽绒服295

哪些人不宜骑自行车295

发烧不宜急用退热药296

自行车座忌过高296

冬季室温不要太高297

流鼻血时不宜抬头297

预防感冒十法298

电吹风机可做理疗治病298

慢性病人怎样安渡严冬299

风油精可治轻度冻伤300

服用维生素能防癌吗300

肩周炎的自我疗法301

人体不可缺少钙301

起床后不要马上叠被子302

被褥忌久盖不应不晒303

照镜子保健法303

久坐有碍健康304

长期饱食的危害304

吃饭时不要大声说笑305

指甲剪不宜借用305

怎样预防驼背305

夏季不要在地面露宿306

敲背有益健康306

不要在厕所吸烟307

减少吸烟十五招307

不要在厕所看书报308

服饰篇怎样选择服装式样310

恋爱服装的选择311

怎样选择结婚礼服312

非正常体型者怎样选择服装314

中年体胖者怎样选用饰物315

中年妇女怎样选择服装315

怎样选择居家服装316

怎样选择夏季女装色彩317

发型怎样与服装搭配318

察肤观色择服装318

怎样选择孕妇服装319

童装的选购方法319

新生儿应选用什么衣服320

领带与服饰的选配321

服装与首饰的选配321

包袋与服装的选配322

钮扣与服装的选配323

手套与服装的选配324

服装镶色的选择324

根据脸型选择衣领325

怎样挑选西装326

穿西装时应注意什么326

应该怎样选配围巾327

怎样选购冬帽328

丝绸巾的装饰作用328

怎样选购腰带329

怎样选择长筒袜329

穿什么样的牛仔裤最佳329

妇女月经期不宜穿牛仔裤330

怎样挑选皮夹克331

哪些人不宜穿夹克衫331

怎样选择泳装332

裙装如何配袜子333

裙子图案的选择333

怎样挑选真丝绣衣334

幼儿不宜穿嗽叭裤334

冬天不易穿“的良”衬衣335

绒衣绒裤不宜贴身穿335

饰物的选购与保养335

怎样选择佩戴耳环和手镯337

怎样选用项链338

根据手形选择戒指338

皮肤过敏不宜戴首饰339

怎样选用发饰339

怎样鉴别黄金制品340

怎样选购玉石首饰341

怎样选购翡翠饰品341

怎样选购玛瑙首饰342

怎样选购珍珠342

美容篇选购化妆品的原则343

选择使用化妆品的禁忌344

切忌毫无选择地购买化妆品345

选择化妆品别忘看说明书345

如何识别变质化妆品346

怎样选用合适的护肤品347

不要选用多厂家的化妆品347

化妆品不要选用大瓶装348

利用化妆品改变皮肤色泽的技巧348

化妆品忌用手指直接挑用349

粉制化妆品忌直接搽在脸上350

面膜忌频繁使用350

化妆品忌久留在脸上351

切忌不搽防晒膏进行日光浴351

如何选择适合自己的香水352

香水忌洒在衣服上353

选用香粉忌与肤色不协调353

怎样选择口红颜色354

卸口红忌用纸巾355

凉开水洗脸可益于美容355

化妆描眉不宜千篇一律356

美容七戒356

怎样延缓皮肤老化357

怎样减少面部皱纹358

怎样掩饰眼角小皱纹358

长暗疮的人怎样化妆359

怎样保持手的健美359

睡前怎样保养皮肤360

女子发型的选择360

男子怎样选择合适的发型361

根据年龄选择发型362

染发中的禁忌363

头发忌经常吹风363

秋天怎样护理头发364

怎样使用假发364

中老年散步减肥小窍门365

自我控制减肥法366

怎样防止产后肥胖366

如何使胖孩子减肥367