《跳橡皮筋》求取 ⇩

一 大家来跳橡皮筋1

二 跳橡皮游戏基本跳法5

(一) 单脚跳5

(二) 里外点点5

(三) 弹棉花(又叫拉小车)6

(四) 两面倒转7

(五) 一面倒转8

(六) 拱(又叫钻大桥)9

(七) 伸舌头10

(八) 过来过去(又叫荡秋千)11

(九) 打花鼓12

(十) 正绞花14

(十一) 反绞花15

(十二) 手压板儿16

(十三) 脚压板儿17

(十四) 扭秧歌18

(十五) 扭秧歌快跳19

(十六) 单脚扭秧歌20

(十七) 双脚扭秧歌21

(十八) 扭秧歌不出来23

(十九) 扭秧歌转转24

(二十) 扭秧歌挽花25

(二十一) 跪腿跳27

(二十二) 采棉花28

(二十三) 转转跳29

(二十四) 踏地板(一)31

(二十五) 踏地板(二)32

(二十六) 踏地板(三)32

(二十七) 两根快跳33

(二十八) 两根绞花跳34

(二十九) 两根交换跳36

(三十) 两根弹棉花37

(三十一) 两根荡秋千39

(三十二) 过铁丝网40

(三十三) 两根俯卧跳42

(三十四) 两根弹棉花后软翻43

(三十五) 两根跨越弹棉花45

(三十六) 三根快跳46

(三十七) 三根过来过去48

(三十八) 三根弹棉花后软翻49

三 跳橡皮筋团体舞52

(一) 红绸帕舞55

(二) 小白兔舞57

(三) 团结舞58

(四) 丰收舞60

(五) 红五月舞61

(六) 友谊舞64

(七) 迎春舞67

(八) 欢乐舞70

(九) 秧歌舞73

(十) 花鼓舞76