《苏联体育学院教科书 卫生学 第2版》求取 ⇩

第二版序1

第一部分 卫生学原理4

第一章 绪论4

第一节 卫生学的概念、任务和研究方法4

第二节 卫生学发展简史8

第三节 巴甫洛夫生理学说及其对苏联卫生科学的意义14

第二章 空气的卫生20

第一节 空气的一般卫生特点20

第二节 化学成分22

第三节 固体杂质和微生物26

第四节 物理性质30

第五节 体温调节及空气物理性质的综合评价法36

第六节 气候与微小气候的概念42

第三章 水的卫生与给水卫生44

第一节 水的卫生学意义44

第二节 自然界的水的特征45

第四节 运动卫生学，其意义和基本任务46

第三节 对饮水的卫生要求47

第四节 给水机构53

第五节 水的净化方法58

第六节 水的消毒法62

第四章 锻炼原理67

第一节 锻炼的意义及其实质67

第二节 阳光锻炼法69

第三节 空气锻炼法78

第四节 水锻炼法80

第五节 运动实践中的锻炼81

第五章 传染病的防治84

第一节 关于传染病及其传播的概念84

第二节 微生物及其生命活动的条件87

第三节 传染过程概述91

第四节 免疫93

第五节 传染病的传播方式95

第六节 苏联对流行病的防治工作97

第七节 实际体育工作中传染病的预防99

第六章 个人卫生102

第一节 身体、口腔和牙齿的卫生102

第二节 睡眠和卧具的卫生105

第三节 衣服和鞋的卫生107

第四节 冻伤和冻疮的预防114

第七章 建造运动建筑物的卫生学原则117

第一节 建筑物的土壤卫生、地址选择、方位确定及设计工作117

第二节 潮湿及防湿法121

第三节 运动建筑物中各部分的构造122

第四节 采暖设备123

第五节 通风128

第六节 照明131

第八章 营养卫生137

第一节 食物、食品和营养物138

第二节 营养物及其意义139

第三节 食物的卡价和消化率157

第四节 能量的消耗161

第五节 膳食标准166

第六节 膳食的量、烹调方法和饮食制度169

第七节 运动员的营养特点172

第二部分 运动卫生学186

第九章 训练与竞赛卫生学186

第一节 训练的一般卫生学特点186

第二节 受训练者的个体特点188

第三节 训练计划的制订192

第四节 训练时间运动员的生活制度197

第五节 训练和竞赛的组织工作200

第六节 训练过度204

第七节 兴奋剂205

第一节 一般卫生学评价207

第十章 体操卫生207

第二节 对体操课结构的卫生要求209

第三节 个人体操(卫生体操)及其在日常生活制度中所占的地位212

第四节 个人卫生213

第五节 体操房的构造215

第六节 污染源及体操房的清洁制度219

第十一章 滑雪和滑冰的卫生221

第一节 一般的卫生学评价221

第二节 滑雪运动员和滑冰运动员的训练222

第三节 营养226

第四节 个人卫生228

第五节 滑雪站233

第十二章 游泳卫生234

第一节 一般的卫生学评价234

第二节 游泳运动员的训练、个人卫生及饮食的特点236

第三节 在室外游泳池组织游泳的卫生要求238

第四节 对室内游泳池设置的卫生要求240

第十三章 田径运动卫生学244

第一节 一般的卫生评价244

第二节 训练和营养244

第三节 生活制度和个人卫生247

第四节 场地248

第十四章 球类运动卫生学250

第一节 一般的卫生评价250

第二节 训练、生活制度和营养251

第三节 个人卫生252

第四节 场地255

第十五章 拳击、摔跤和举重卫生学256

第一节 一般的卫生评价256

第二节 训练、生活制度、个人卫生和营养257

第三节 场地260

第一节 一般的卫生评价261

第十六章 击剑运动卫生学261

第二节 训练、营养和个人卫生262

第三节 场地265

第十七章 旅行和登山运动卫生学266

第一节 一般的卫生评价266

第二节 旅行运动卫生学266

第三节 登山运动卫生学270

第十八章 生产中体育活动的卫生学原理276

第一节 一般的卫生特点276

第二节 为劳动组织上有缺陷的职业选择体育活动时的卫生学要求278

第三节 为生产过程对健康不利的职业选择体育活动时的卫生学要求279

第四节 对于直接在车间里进行体育活动的卫生学要求282

第三部分 儿童卫生学284

第十九章 一般部分284

第一节 儿童卫生学的任务和意义284

第二节 祖国科学在研究儿童卫生学方面的先进作用286

第三节 苏联卫生状况的指标289

第四节 苏联的儿童机构及其在保健系统中的作用292

第二十章 儿童和少年的解剖生理特点293

第一节 儿童的分期293

第二节 儿童的神经系统特点296

第三节 学校和家庭的生活制度301

第四节 消化器官的特点307

第五节 运动器官的特点313

第六节 呼吸和血液循环器官的特点318

第二十一章 儿童、少年和青年的体育卫生327

第一节 幼儿期和学龄前期体育卫生的原则329

第二节 学龄儿童体育的卫生原则333

第三节 行军卫生和旅行卫生344

第四节 运用各种锻炼手段的特点347

第二十二章 儿童机构卫生353

第一节 对场地的卫生要求353

第二节 对学龄前儿童和学龄儿童的建筑物、主要用房、设备和作业地点的卫生要求356

第三节 儿童传染病的预防380