本书先通过大量的研究证明澄清大家对中层管理者的误解,以及他们的真实处境,之后从工作压力、领导力和影响力、事业发展、生活4个层面教中层管理者如何设定目标、管理压力、发展职业生涯、建设好的团队、影响同级、向上向下管理、管理生活,以成为卓越的中层管理者,并获得强大的满足感和幸福感。每个层面都通过很多研究数据来论述,配有模型框架、提升工具、行动步骤等。

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