本书从女性营养需要、食疗及药膳、常见病食疗等几个方面进行了深入浅出地介绍，语言流畅，文字简练，集科学性、知识性、实用性于一身，贴近现实生活。

📙 相关书籍

  1. 《职业女性的饮食指南》高清PDF 本书为营养专家从营养学角度，从职业女性吃出美丽吃出健康为主题，科学阐述了职业女性美颜、美体和身心健康的饮食理念。...
  2. 《让女人快乐地吃》高清PDF 要吃饱很容易，要吃出美味有点难，要吃出美味加健康则更难，要吃出美味加健康加快乐更是难上加难。吃是一种需要，也是一门艺术。当这种行为挣脱了生理需求的羁绊，不再以果腹为终极目标时，如何让自己吃出美味、健康和快乐，就成为科学生活方式的一部分。快乐的心情是人……...
  3. 《女性家庭健康饮食》高清PDF 本书内容包括：活力吃出来、美丽吃出来、苗条吃出来、健康吃出来等。...
  4. 《中老年家庭健康饮食》高清PDF 本书对中老年人的体质特点、饮食特点、进补要点、疾病饮食注意等进行了详细的介绍。...
  5. 《女人吃什么》高清PDF 本书系统介绍了成年女性如何进膳的问题。重点介绍了科学、合理的饮食结构和方法，教女性从日常饮食中吃出美丽和健康。哪些食物能使人青春常驻，怎样可以做到美从自然来等等，还对妇女常见病做了简要的介绍，并提出了饮食康复的措施。...
  6. 《中年人的健康是吃出来的》高清PDF 本书全面系统地介绍了中年人健康与饮食方面的关系，相信对中年朋友的健康会大有裨盏。在编写本书的过程中参阅了部分资料和书籍，在此由作者表示谢意，也希望读者阅读本书后提供宝责意见，以丰富我们的健康理念，更好地为广大中年朋友服务。...
  7. 《饮食调补与中老年保健》高清PDF 本书作者用简朴通俗的语言将深奥复杂的中医药理论在饮食调补中明晰地表达出来；所介绍的100多种食物绝大多数为百姓餐桌上所常见，所列食方达300多种，有经久不衰的经典老方，亦有现代科技的最新成果。...
  8. 《儿童营养大全》高清PDF 本书针对儿童不同时期的生理、心理发育规律，从日常生活细节中融汇21世纪最新的健康标准，对儿童所需的营养、保健及其常见疾病的病因、临床表现及预防措施等做了详尽阐述，指导年轻的父母正确地观察疾病的症状和体征，指导性地提出家庭护理措施及就医时机。...
  9. 《中老年饮食营养与健康》高清PDF ...
  10. 《女人美丽从营养开始》高清PDF 本书针对女性朋友的特点，介绍三个方面的内容：减肥、饮水和补钙。 减肥篇：从营养学角度，解析人是由六大营养素组成——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐、常量和微量元素）、水和维生素。其中，蛋白质、脂肪、碳水化合物提供了人体的能量（热量），当运动太少且能量摄入过多则会导致肥胖。同时用通俗易懂的语言......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。