《女人美丽从营养开始》高清PDF
作者:厉曙光著
出版:上海:复旦大学出版社
页数:141 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2009.01 (求助前请核对清楚)
求助编号:9121983780 (学习资料 勿作它用)
求助格式:PDF(无水印/扫描版)我要投诉
重要说明:求助即说明同意《文件求助条款》 Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT
《新编孕产期营养方案》高清PDF下载 《新编孕产期营养方案》编委会编 2009.08
《准妈妈孕期营养调理》高清PDF下载 崔钟雷编 2009.12
《营养决定健康 女性篇》高清PDF下载 荀晓霖编著 2009.01
《孕期营养指南》高清PDF下载 利盛莉编著 2009.10
《孕产妇饮食用药禁忌 精美彩图双色版》高清PDF下载 谢开慧编著 2009.10
《孕产期营养保健全程指导》高清PDF下载 《图说生活·妈咪宝贝系列》编委会编 2009.03
《孕期营养专家方案》高清PDF下载 董守红,张秀丽编著 2009.06
《孕产期营养必读》高清PDF下载 张秀丽编著 2009.07
《0-3岁宝宝营养全书 升级版》高清PDF下载 汉竹编著 2009.05
《女性调理养颜餐》高清PDF下载 《实用生活》编委会编著 2009.04
本书针对女性朋友的特点,介绍三个方面的内容:减肥、饮水和补钙。 减肥篇:从营养学角度,解析人是由六大营养素组成——蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(无机盐、常量和微量元素)、水和维生素。其中,蛋白质、脂肪、碳水化合物提供了人体的能量(热量),当运动太少且能量摄入过多则会导致肥胖。同时用通俗易懂的语言,详细介绍了脂肪的分类、脂肪和胆固醇对人体的功过是非、肥胖发生的原因、肥胖引起的并发症(如冠心病、高血压、糖尿病、痛风等),以及如何从根本上预防肥胖的发生和科学减肥。。 饮水篇:讲解了水对人体健康的重要性、在人体中的含量、水的生理作用以及人体缺水会对健康产生的各种危害。让人们懂得“水是人体中含量最大、最重要的营养素”,喝水不仅是为了解渴,更重要的是为了健康。树立“水是生命之源”的科学理念。 补钙篇:主要叙述了钙对人体健康的作用、维生素D与钙的关系、人体缺钙的原因、缺钙对健康的危害(如佝偻病、骨质疏松症等)、各种食物中钙的含量,强调科学补钙以及女性朋友补钙的重要性。
提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。