进入老年是人生的一次重大转折,无论从心理还是生理上,都会出现很大的变化。我国已进入老年社会,老年人的健康问题也越来越突出。在延长寿命的同时应提高生命质量和生活质量。本书分9部分对老年人的心理、生理、运动保健、生活行为习惯及常见病的防治、饮食保健等老年……

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