本书共分四个部分：“健康生活方式”从精神、饮食、起居、锻炼等方面介绍了积极向上的生活态度和方法；“用药之道”介绍常用药物的作用、服药方法及禁忌和家庭偏方、验方；“常见防治”介绍常见病、多发病的鉴别和自治方法；“家庭急救知识”介绍常见危重疾病自救措施。

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