本书结合了营养学的观点，融合中医的理论，以及田医生在临床上的经验、真实病例，用平易近人的语言向我们介绍了中医的整体观念以及一些常见病的防治知识，提出了保健的方法，简单易行，有理有据。让我们首先认识自己的身体构造及运作原理，进一步了解人为什么会生病，知道应该如何保养身体。

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