能把人人会吃的水果,吃得健康又美丽,真的不简单哦!水果也有寒热属性,需要搭配体质来食用。本书将市面常见的50种水果,从中医学、营养学的角度加以归纳整理,举凡性味、营养成分及热量、功效、禁忌、选购等等,一目了然,让您能吃得美颜、瘦身、又能健康养生。书中既有古人养生经验,又有现代药理及营养学知识。在活力厨房提供的食谱里,你更可以用水果做出美味佳肴,从此更有活力、更爱吃水果!

📙 相关书籍

  1. 《养生馆》高清PDF 2001年青岛电视台广电中视公司与中央电视台强强联手,制作了大型中华美食文化节目《满汉全席》,在青岛电视台、中央电视台二套黄金档播出,反响良好。《满汉全席》栏目是迄今为止中央电视台唯一一档与地方台长期合作的栏目。公司凝聚各方人才,相继策划推出了《食全食美》、《美食天下》、《食界精英》、《千味坊》、《......
  2. 《食用菌治百病 第2版》高清PDF 自《食用菌治百病》第一版出版以来,食用茵保健功效又有许多新的发现,这些新发现对于防治慢性病、文明病有着重要意义。因此,作者在第一版的基础上,补充增添了近年来食用茵在保健治病方面新内容,愿食用菌列产品在治病保健方面发挥更有效的作用。...
  3. 《巧吃百果防百病》高清PDF 本书从水果的品名、性味功能、化学成分及现代药理、制法及对症、食用注意事项等方面进行详细阐述;介绍了常见的38种瓜呆、16种坚果的营养成分、功效、食疗和加工方法。本书向广大读者推荐了常见瓜果的养生健身、保健防病作用,特别对处于亚健康状态的人群尤为适宜,可让读者了解在享用瓜果美味的同时,也可对机体起养生......
  4. 《不吃药治百病 体疗祛病300招》高清PDF 本书介绍了300多种不吃药治百病疾病治疗方法,具体包括五官、头面部疾病、手足部疾病、骨、关节疾病、胸腔疾病、胃肠疾病、心血管疾病、内分泌代谢疾病、肝胆疾病、泌尿生殖系统疾病、神经系统疾病、妇女疾病等。本书内容翔实、介绍了具体的治疗步骤,在中医领域享有盛名,可供广大读者参考。...
  5. 《食物神奇疗效小百科》高清PDF 大千世界中,食物是我们的养生之源,饮食对人类健康和疾病有很大影响。本书关注和探讨食物的药用疗法,引导人们正确科学地利用每天进食的食物,以食代药,药食并用,有针对性地投用,预防和改善身体可能出现和已经出现的疾病,力争不吃药或少吃药,利用自然的方式拥有一个健康的身体。全书生动有趣,浅显易懂,不是简单地罗......
  6. 《健康吃喝 中医食疗的全新解读 家庭珍藏版》高清PDF 本书分上下两篇系统介绍了健康吃喝方面的实用性知识,比较全面地诠释了中医食疗的理论和临床经验。上篇为基础篇,介绍健康吃喝的总论,包括健康常识、食物常识、疾病忌口、吃喝与健康的关系、保健品常识和药膳。另外介绍了常用食物和药物的功效和使用中需注意的问题,每种食物名下分别设有来源、别名、现代研究、性味归经、......
  7. 《图解蔬菜营养养生手册》高清PDF 蔬菜富含维生素和矿物质,不仅可提供维护健康所需的营养素,更可使身体随时保持在最佳状态,让体能达到颠峰。但每样蔬菜有不同的性味、功效和禁忌,对不同的体质会有不同的影响,想健康养生的你,不能不知道!本书综合了中西医的说法,将65种蔬菜的营养功效、禁忌等,以及你最需要的蔬菜知识、最实用的选购、清洗、烹调指......
  8. 《图解海鲜肉类蛋奶养生手册》高清PDF 本书收录了32种海鲜、6大肉类、7种蛋奶类,从中、西医的角度出发,让你了解这些食物的性味、热量、营养、功效、禁忌,还有选购、清洗、烹调、保存等使用指南,更提供给你近200道食谱,让你的饮食生活变化更丰富,是一本十分实用的健康书籍!...
  9. 《图解疾病食疗养生手册》高清PDF 本书将生活中最常出现、可借由食疗改善的33种症状,详细介绍、整理出来,还将其主要症状、形成原因、建议就诊科别、可改善症状的营养素及食材、忌食食物、生活注意事项等一一为你列出;还有穴位按摩自疗法、日常保健小秘方等生活小常识,更有营养9币专为各种疾病设计而成的165道食谱!此外,如果没有时间亲自动手没关......
  10. 《滋阴补肾食疗保健菜点500款》高清PDF 俗话说:药补不如食补。为了让众多的人群走出生活高压带来的阴影,增进健康,我们会同国內著名医药师、营养学家、烹饪名师一道,以严谨的科学态度、精确的理论依据。根据女性、男性不同的生理特点和各种食物、药物的不同性、味及药理和疗效,将传统的中医药理论和现代营养学相结合,科学组方,精选了具有调经补血、祛湿除风......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。