《杂粮养生宜忌》高清PDF
作者:田洪江编著
出版:北京:中国戏剧出版社
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出版时间:2007.01 (求助前请核对清楚)
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一说到进补,人们首先想到的往往是山珍海味或各种补药。其实,我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。
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