《YOU身体使用手册》高清PDF
作者：（美）迈克尔·罗伊森，迈哈迈特·奥兹著
出版：南京：译林出版社
页数：389 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间：2008.04 （求助前请核对清楚）
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2008年美国第1健康书，《纽约时报》第1畅销作家又推新作，与美国同步出版。不仅学会延长生命，更注重和懂得提高生命的品质，相信读者能从中体会尽量保持机体年轻，享受高质量生活的真谛，进一步更新自我健康管理观念，追求长寿，更追求健康的长寿，真正活得年轻。 本书的核心部分是介绍了最新的科学发现：“主要老化因子”，列出了14个控制衰老速度的生物过程，精彩部分是提供了一个周期14天的计划，帮助你顺利通往“留在年轻态之路。你的目标应该是：在任何年龄你的身体都是年轻的，周围的人会由衷赞叹：“你真的看不出年纪！”
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