为了能更轻松地度过更年期，我自己可以做些什么呢？为了给将来确定正确的方向，现在什么是至关重要的呢？这些问题引起了很多女性的关心，不仅仅是更年期刚开始或正处于更年期的女性，也有一些更年期几乎快结束的女性。她们想了解情况，想为自己做一些事情，不愿再像以前一样听天由命地忍受一切。而《女人40要学会疼自己》正是为了解决这些问题而编写的。

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