健康的话题说起来很大也很有分量，但实际上就是由我们日常生活中的点点滴滴构成的。饮食、睡眠、排便，就是我们健康组成中最重要的3个环节。能把握住吃好、喝好、拉好这三宝，我们的健康就有了保障，人生幸福和事业成功也就有了保障。 所以，为了我们能更好地生活，从现在开始，从简单却又大有学问的吃喝拉开始，关注我们的健康吧。

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