根据世界卫生组织研究证明，人类健康15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然条件，而60％取决于人们日常的生活方式。本书从美容保健、饮食保健、运动保健、睡眠习惯、心理、生理、环境等各个方面，全面介绍了适合不同年龄阶段和不同层次的女人保持身体健康的N项法则。本书是一本实用性更强、知识性更强的保持女性健康的必备手册。通过本书，希望每一位女性朋友都能拥有一副健康的体魄，享受人生中每一个幸福时刻。

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