《瑜伽冠军的美颜瑜伽》高清PDF
作者:焦开开著
出版:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
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出版时间:2017.08 (求助前请核对清楚)
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《4周美体养肤瑜伽》高清PDF下载 徐雅荷,双福主编 2014.03
《阿育吠陀瑜伽》高清PDF下载 王志成编著 2018.08
《孕期运动系列之瑜伽篇》高清PDF下载 潘冬编著 2018.06
《瑜伽之树》高清PDF下载 (印度)B.K.S艾扬格著;余丽娜译 2018.05
《DK阴瑜伽》高清PDF下载 (加)卡桑德拉·莱因哈特著;应捷译 2018.12
《瑜伽冠军教你从零到高手》高清PDF下载 焦开开著 2017.08
《瑜伽之海 第2版》高清PDF下载 王志成 2016.09
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《黄帝内经十二时辰美丽天书》高清PDF下载 卢晟晔主编 2014.01
《瘦身轻瑜伽》高清PDF下载 张斌,姜庆著 2012.04
每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜,都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越多的女性开始关注排毒养颜,致力于打造一个更加完美的自己。这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来排出身体内毒素,从而达到美容养颜的功效。本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识,包括什么是身体内的毒素,瑜伽排毒的原理,瑜伽练习的注意事项,瑜伽练习的不同时间以及不同瑜伽动作的功效等。同时结合瑜伽练习中的饮食禁忌等知识,旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽,提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。本书能够让读者对瑜伽养颜有非常全面的了解,不同时间,不同需求,为练习者量身定制合适的养颜瑜伽。同时它还为练习者提供合理健康的瑜伽饮食参考,帮助广大女性最大程度上实现排毒养颜。与其说这是一本瑜伽科普书,倒不如说是一本瑜伽工具书,一本随时随地都可以根据需求来查阅的瑜伽宝典。
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