《自然养生法 听李振军医师讲健康》高清PDF
作者:陈振涛著
出版:西安:陕西师范大学出版社
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出版时间:2009.08 (求助前请核对清楚)
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本书按照时间的顺序做的养生方案,其中从人体最为重要的几件大事入手,全方位的给予人们健康的关照。尤其是其中的晨起五步操,和健康饮食两项,帮助我们把住了血氧供给和健康饮食两大关。同时还加入了常见病的早期症状的自诊、自查,使我们得以有效地预防各种疾病的发生。希望本书中所提到的自然养生法,可以为更多的朋友服务,使更多的人远离生病治病的恶性循环,重新调动起人体自身的修复系统。
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