《河南省中医养生保健手册》高清PDF
作者:国家中医药管理局,河南省人民政府编写
出版:北京:中国中医药出版社
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出版时间:2009.10 (求助前请核对清楚)
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本书分为上、下两篇,内容包括:因人制宜、体制养生;顺应自然、季节养生;调节情志、精神养生;谨和五味、饮食养生;动静结合、运动养生;作息有常、起居养生;家庭常备中成药、常见病的简易疗法等。
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