本书是一套关于保健养生的丛书,共5册。整套书稿采用图配文的形式,详细介绍了药材调补、食疗调理、精神调养等汉方养生知识,以及通过日常饮食、健康运动、生活起居等细节进行有效美容瘦身、养生排毒的方法。文字通俗易懂,涵盖面广,可读性强,是热爱生活、关注保健养……

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