你是否刚完成身体脱毒，正在康复之中？你是否深感失望，事情并非所愿？你是否万分沮丧，周围的人都不理解你？你是否又重蹈复吸之路？在此本书将帮助你应对这些问题，帮助你改变生活。首先介绍毒品的生理心理作用，让你了解毒品的本质，然后介绍在康复过程中会碰到的各种问题及应对的方法。本书将对你的康复提供一些有价值的知识，与你探讨对待戒毒的正确态度，介绍预防复吸与走向康复的许多技巧。本书是从国内外长期实践工作中提炼而成的自我戒毒康复读本，是许多戒毒成功者的经验介绍，相信它能帮助你找到自己康复的节奏，与毒品说“不”。

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