《排毒按摩塑造美人体质》高清PDF
作者:(日)原一惠著
出版:沈阳:辽宁科学技术出版社
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出版时间:2009.06 (求助前请核对清楚)
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最近,我们在电视、杂志中经常可以看到“排毒”、“解毒”等字眼,而且开设香草浴与高温瑜伽项目的会馆在不断增多,这些都说明了女性对“排毒”的关心度在逐渐提升。倘若能够坚持每天排毒,身体的机能就可以得到最大限度的发挥,身体也会感到清爽舒适。这里向大家介绍一种排毒按摩法。它的秘诀就是顺着血液、淋巴液的流动方向,通过摩擦、挤压、揉搓那些堆积毒素的部位,进而使全身血液循环畅通。掌握了这种方法后,您在家里就可以轻而易举地排毒了。希望您能把它当成一种习惯,将毒素通过粪便、尿液、汗液、毛根驱赶出去,减轻身体的负担,使自己拥有健美的体魄和光泽的肌肤。
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