《细说二十四节气养生大全》高清PDF
作者：张家林编著
出版：北京：中医古籍出版社
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所谓二十四节气与养生，则中医理论认为：人与自然界是“天人相应，形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样密切相连。二十四节气养生是根据不同节气的变化、特征气候来阐述养生的观点，通过养精神、调饮食、练形体等环节以达到强身健体，延年益寿的目的。
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