本书由潘建楚编著，作者在提炼众多中医学名家医书及中医基础理论书籍的基础上，结合现代营养学的内容，并融入多年健康管理工作经验编著成本书。全书共分9个部分，包括中医理论、伤寒简注、经方时方、幼儿论治、小儿生病治愈实例、辨证亚健康、煎服药法等内容。文中既有经典的中医药知识，又有现代营养学内容，精炼、实用、真实。全书图文并茂，文字通俗易懂，配有实例说明，可供中医初学者、爱好者参考借鉴，并在生活健康管理方面具有一定的指导作用。

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