本书分为两部分，第一部分介绍正常人群在网络应用过程中的心理特点。此部分案例丰富生动、贴近生活，既包括自我困惑，也有夫妻矛盾、亲子冲突。案例结合心理学原理进行讲解，让人们更易于了解自我在使用网络时的心理，并为有困惑的读者提供了细致的应对策略。第二部分介绍网络成瘾的相关知识，结合案例阐述网络成瘾的原因、判断标准，为防治网络成瘾提供指导性原则。

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