作者：甘智荣著 出版：长春：吉林科学技术出版社 页数：215    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2017.12 （求助前请核对清楚） 求助编号：9144536380 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 一想到肾虚，很多人总是不可抑制地想到那些补肾壮阳的营养品，昂贵又不常见的滋补药材，做出来味道又不好，一不小心补错了，不是上火就是流鼻血。其实家常便饭也能补肾，本书列举了62种家庭常见食材、18种中草药，合理搭配，详细讲解制作方法，同时根据不同的人群制定了补肾的方法，200多道食疗方，主食、汤粥、菜肴，不仅补肾，五脏六腑都受益；每一个做法都简单易学，每一道佳肴都色香俱全，既丰富了家人的餐桌，还能让身体更加健康。还贴心地配备了二维码观看视频，一看就懂、一学就会，通过饮食调理把肾虚补回来。

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