《养生豆浆米糊五谷汁果蔬汁速查全书》高清PDF
作者: 宁微言编著
出版: 北京联合出版公司
页数: 305 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间: 2014.01 (求助前请核对清楚)
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豆浆:俗话说“药补一堆不如豆浆一杯”,作为日常饮品,豆浆深受中国百姓的青睐。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质.有平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强免疫力的功效,是一种老少皆宜的营养和保健食品。米糊:加入各种谷类和营养物质的米糊,含有丰富的营养,容易被人体消化吸收,可迅速为人体提供能量,能较好地发挥保健作用,并且口感独特,可让浓郁的米香充分释放,增进感官享受,促进食欲。五谷汁:豆、稻、黍、稷、麦,是最朴素自然、营养价值极高的传统食品。五谷杂粮制成汁饮用。在养颜美容、增强活力、排除毒素、健脑益智等方面有着十分明显的作用,能满足营养均衡搭配、合理膳食的综合需要。蔬果汁:用各种新鲜、自然的蔬菜水果打造出来的营养饮品,不仅可以解渴、提神,还有着保健、美容等多种功效。果蔬汁中含有大量的维生素、膳食纤维等物质,合理均勻地饮用不仅可以维持身体的正常运转,加强身体对营养的吸收,而且还会提高人体对疾病的抵抗力和免疫力,减少疾病对我们的侵害。
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