作者:(美)徐嘉 出版:南昌:江西科学技术出版社 页数:269    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间:2018.12 (求助前请核对清楚) 求助编号:9145515130 (学习资料 勿作它用) 求助格式:PDF(无水印/扫描版)我要投诉 重要说明:求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT
  • 健康的饮食方式究竟是什么如何通过健康饮食唤醒自愈力是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机“荤素搭配”是合理建议还是伪科学为什么要尽量避免白米、白面、白糖素食者如何保证营养摄取均衡美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前,向我们道出了适合现代人的-以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食(素食)基本原则。各种慢性病及癌症患者、亚健康者、肥胖者、孕妇、儿童、老人、运动员、环保主义者、宗教人士等各类人群,都能找到适合自己的饮食建议。针对大众对于健康饮食(素食)的各种常见疑问,本书也给予详细的解答;其后,很接地气地告诉我们如何开启健康饮食之路。在全书的末后,健康已然升华为爱。施行健康的饮食及生活方式,就是对自己、对亲友、对他人乃至人类和地球*好的爱。

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