本书介绍老年人常吃的食谱以及禁食的食谱，详细的介绍了老年人食谱的做法、制作时间、制作成本、功效、所含的微量元素等。此外本书还介绍了老年人的基本常识。图书内容实用性强，适合老年人阅读，配有精美的图片，一看就会。

📙 相关书籍

  1. 《健康文库 中老年人健康调理食谱》高清PDF 本书共分为3个章节。第一章剖析了中老年人生理特点，介绍了中老年人日常饮食的调养原则，让读者对中老年人调养有一个基本的了解和认识，第二章精心推荐了中老年人调养不可错过的79种食材，分别从养心安神、疏肝明目等五个方面来介绍其重要性，第三章针对20种中老年人常见病症，提出了相应的饮食调养方案，既包括比较常......
  2. 《老年人吃什么？禁什么？》高清PDF 本书包括175种老年人宜吃食物、175道老年人营养美食、84种老年人忌吃食物及其危害、27种老年人常见病及其对症药膳……让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，让老年人吃好吃对不吃错，保养身体，尽享天年。...
  3. 《最好的老年人食谱 畅销版》高清PDF 本书精选了老年人在饮食过程中的宜忌事项，内容全面丰富，菜例制作过程简单，图片精美，是一本家庭必备的饮食参考书。...
  4. 《大众食疗 2 老年人健康餐 老年人吃什么？禁什么？》高清PDF ...
  5. 《老年人吃什么？禁什么？》高清PDF ...
  6. 《美味餐桌系列 中老年幸福餐桌》高清PDF 《美味餐桌系列：中老年幸福餐桌》七大类别，400款适合中老年人食用滋补菜式、汤饮、为中老年人提供全方位的营养配餐，提高生活质量，健康饮食，尽享美味。...
  7. 《HELLO早餐》高清PDF 本书分为传统经典营养早餐、中式养生早点套餐、西式浪漫早点套餐、应时营养早餐套餐四部分内容。具体内容包括:馒头、包子、饺子、煎饼、葱油饼、混沌、煮面条、巧吃方便面等。...
  8. 《0-7岁儿童营养食谱一本通》高清PDF 本书精选了孩子最爱吃的营养美食选,包括饮品、粥、点心、菜、汤等。主要内容有:3-4个月断奶准备期液体状辅食;5-6个月断奶早期稀糊状辅食;7-8个月断奶中期泥糊状辅食;9-10个月断奶后期半固体状辅食等。...
  9. 《0-1岁聪明宝宝断奶营养餐》高清PDF 本书专门针对0—1岁婴儿的营养及配餐进行介绍，分4—6个月、7—9个月、10—12个月等三个阶段详细讲解了婴儿营养知识、科学喂养以及婴儿常见问题的防治和相关的饮食调理等知识，同时介绍了如何让孩子吃得营养、吃出健康等实用的知识，还包括了补钙、补锌、补铁等健康调理餐。...
  10. 《宝贝，回家吃饭啦 3-6岁幼儿园阶段家庭饮食规划书》高清PDF 3～6岁的儿童期是建立健康、均衡的饮食习惯的关键时期，此阶段的食物选择与饮食习惯注定对宝贝的未来产生重要的影响。针对3～6岁幼儿园阶段应有的营养摄入与智力提高，给予宝贝适宜的关照和爱护，就能使宝贝的潜能、智力等综合素质得到全面的开发。看到许多幼儿进入幼儿园就玩性大发、偏食严重、时常感冒、日渐消瘦，身......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。