《五谷杂粮这样吃》高清PDF
作者: 赵瑞芹编著
出版: 北京:中国纺织出版社
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出版时间: 2014.06 (求助前请核对清楚)
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本书用通俗易懂的语言,阐述了人们日常生活中经常接触到的五谷杂粮的特点、主要营养成分、如何选购以及怎样吃最科学,怎样搭配最营养、哪些人适合吃、哪些人不适合等相关知识。使人们在轻松的阅读中掌握营养知识,利用熟悉的五谷杂粮为健康保驾护航。
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