500余道经典家常菜：清爽素菜、可口肉菜、鲜香水产、营养主食、甜点饮品，一桌美味，样样不少。食材搭配巧组合，天天美味不重样。另外，营养素金牌榜和食物的四性五味两部分内容，从营养学和中医学的角度，教给您基础的养生知识，让您和家人在平衡膳食中收获健康。百吃不厌的诱人菜式，科学全面的营养搭配，无论您说新手下厨，还是高手出招，参考本书都会有一定的收获。关爱家人，从关爱他们的胃口开始！

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