《清淡饮食 您吃对了吗》高清PDF
作者: 陈勇主编;张海媛,李玉兰,遆莹,张伟等编委会
出版: 北京:中国纺织出版社
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出版时间: 2016.10 (求助前请核对清楚)
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《清淡饮食您吃对了吗》所谓的清淡饮食,也就是我们经常提倡的低脂、低盐、低油,这“三低”的饮食方式。许多人大概都有过这样的经历,身体不适后去看医生,医生开完药方后都会叮嘱一句:“回家后尽量吃些清淡的食物”,那么清淡饮食究竟为何物就是大多数认为的青菜豆腐加白粥吗本书将一一解开您的疑问。
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